Chăm sóc da
Cách chăm sóc da mặt mùa đông hiệu quả nhất cho chị em phụ nữ
Phụ nữ luôn mong muốn sở hữu một làn da đẹp rạng ngời, tuy nhiên có rất nhiều tác nhân khiến làn da của bạn không được khỏe mạnh. Đặc biệt vào mùa đông, làn da của chúng ta thường xuyên bị bong tróc. Cùng Hazushop tìm hiểu những cách chăm sóc da mặt mùa đông hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé.
Cách chăm sóc da mặt vào mùa đông
Mùa đông thường khiến da bị khô và mất nước dẫn đến tình trạng da bong tróc, sần sùi và thiếu sức sống. Để có làn da đẹp và khỏe, bạn cần chú ý chăm sóc da cả từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết đến các phương pháp chăm sóc da mặt mùa đông hiệu quả.
Chăm sóc da mặt vào mùa đông bằng cách tẩy trang
Rất nhiều chị em nghĩ rằng nếu không trang điểm thì chỉ cần rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước là được. Đây là một quan niệm sai lầm, bởi ngay cả khi không sử dụng mỹ phẩm, da mặt bạn vẫn tích tụ rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập từ môi trường bên ngoài. Sữa rửa mặt thường không thể làm sạch sâu bên trong, khiến da tích tụ nhiều bụi bẩn, bã nhờn và sinh ra mụn. Do đó, bạn cần tẩy trang để có làn da khỏe đẹp hơn.
Bạn nên chọn loại tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu phù hợp với đặc điểm làn da của mình để tránh bị dị ứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt vào mùa đông thường hanh khô, bạn nên chọn các loại dầu tự nhiên hoặc dầu tẩy trang để làm sạch và dịu da mặt, giúp da căng bóng và khỏe mạnh hơn.
Buổi tối, sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài, bạn làm sạch da bằng cách lấy nước hoặc dầu tẩy trang thấm vào bông tẩy trang, lau thật sạch toàn bộ khuôn mặt, sau đó rửa lại với nước. .
Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, bạn cần làm sạch da mặt một lần nữa bằng sữa rửa mặt. Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình để không làm tổn thương da. Mùa đông rất lạnh nên nhiều chị em thường lười rửa mặt, rửa mặt bằng nước nóng. Đây là một thói quen không tốt, gây ảnh hưởng không tốt đến làn da. Nước nóng có thể khiến da mất độ ẩm, trở nên khô và ngứa. Nếu không dùng nước lạnh, bạn chỉ nên dùng nước ấm để bảo vệ da tốt nhất.
Sau khi tẩy trang, lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, sau đó dùng tay thoa đều lên mặt. Bạn nên massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Chúng ta không nên rửa mặt quá nhanh khiến da không được làm sạch, ngược lại, rửa mặt quá lâu sẽ khiến da dễ bị bào mòn và tổn thương.
Tẩy tế bào chết để chăm sóc da mặt mùa đông
Việc tẩy tế bào chết không được nhiều chị em chú ý và thường xuyên bỏ qua. Tuy nhiên, khi bạn không thực hiện bước này, các tế bào chết sẽ tích tụ trên da khiến da bị bong tróc, khô ráp và thiếu sức sống, nhất là vào mùa đông. Do đó, bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần / tuần để giúp da mịn màng và mượt mà hơn. Ngoài các sản phẩm tẩy da chết vật lý và hóa học, bạn có thể tự tạo hỗn hợp tẩy da chết cho mình bằng các nguyên liệu tự nhiên sau:
Dùng cám gạo
Trong cám gạo có chứa các thành phần như: Beta-caroten, Lycopene, Gamma-oryzanol giúp tẩy nhanh tế bào chết trên da mặt, làm mờ vết thâm, sạm. Đồng thời, các dưỡng chất như Vitamin A, B, Omega 3 và chất béo mà cám gạo cung cấp giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong để da trở nên căng mọng, sáng mịn.
Cách làm:
- Bạn dùng 1 thìa cám gạo nguyên chất trộn với nước lọc thành hỗn hợp sền sệt.
- Tiếp đến, bạn thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Bột yến mạch
Đây là loại thực phẩm được sử dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp, đặc biệt là tẩy tế bào chết vì chúng có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da. Ngoài ra, các dưỡng chất vitamin trong yến mạch còn có khả năng tái tạo da từ bên trong, giúp da trắng sáng, hạn chế tiết bã nhờn và se khít lỗ chân lông.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị 4 thìa bột yến mạch, cho vào thau nước ngâm khoảng 20 phút cho bột nở đều.
- Làm sạch da rồi thoa đều bột yến mạch lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Xịt khoáng
Vào mùa đông, da thường bị khô và thiếu nước, vì vậy bạn nên bổ sung nước cho da bằng xịt khoáng. Xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da nhanh chóng thay vì tốn thời gian thoa kem dưỡng ẩm. Đặc biệt trong môi trường công sở, xịt khoáng mang lại rất nhiều tiện lợi. Bạn nên thực hiện bước này thường xuyên trong ngày để đảm bảo làn da khỏe mạnh nhất.
Dưỡng ẩm
Bên cạnh xịt khoáng thì dưỡng ẩm cũng là một bước chăm sóc da vô cùng quan trọng trong mùa đông nếu bạn muốn sở hữu một làn da mịn màng. Điều quan trọng cần lưu ý là bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của mình, giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho da, tránh tình trạng sạm đen và bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.
Cách chăm sóc da mặt vào mùa đông – Đắp mặt nạ
Mặt nạ là bước chăm sóc da được yêu thích nhất. Các chị em thường đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao. Trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da mùa đông, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu và tự tạo cho mình những loại mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên, an toàn và hiệu quả:
Sữa chua làm mặt nạ
Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, vitamin D, khoáng chất có khả năng đi sâu vào da và đẩy lùi các sắc tố melanin gây hại cho da. Sử dụng mặt nạ sữa chua giúp cân bằng độ ẩm cho da, hạn chế khô da, trả lại cho bạn làn da tươi trẻ, sáng mịn và đẩy lùi quá trình lão hóa.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị một hộp sữa chua không đường, 1 lòng trắng trứng gà và chanh.
- Thêm 5 thìa sữa chua, lòng trắng trứng gà và vài giọt chanh vào trộn đều.
- Bạn thoa trực tiếp hỗn hợp lên da trong 20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Thực hiện 2-3 lần / tuần để có làn da tươi sáng, mịn màng.
Mặt nạ nha đam giúp bạn chăm sóc da mặt vào mùa đông
Nha đam từ lâu đã được coi là nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da, duy trì làn da mặt khỏe đẹp. Đặc biệt vào mùa đông, bạn sử dụng nha đam sẽ giúp bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da. Mặt nạ nha đam có thể nhẹ nhàng làm sạch da, tái tạo tế bào da bị tổn thương, ngăn ngừa lão hóa và có khả năng trị mụn.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị một lá nha đam và một ít nước vo gạo.
- Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút rồi giã nhỏ, hòa với nước vo gạo theo tỷ lệ 1: 1.
- Bạn rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Sử dụng phương pháp này 2-3 lần / tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
Đắp mặt nạ bơ
Bơ là loại trái cây chứa nhiều vitamin, axit béo, chất chống oxy hóa giúp làn da luôn tươi trẻ. Vì vậy, bơ thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da vào mùa đông cho chị em phụ nữ.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị bơ, chuối và một ít mật ong.
- Nghiền bơ và chuối, sau đó thêm mật ong vào trộn đều.
- Bạn rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Bạn thực hiện cách này 2-3 lần / tuần để có làn da đẹp tự nhiên.
Kem chống nắng
Thoa kem chống nắng là một trong những bước chăm sóc da cơ bản không thể thiếu của phái đẹp. Nhiều người cho rằng mùa đông không có nắng thì không cần thoa kem chống nắng, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Vì dù trời u ám nhưng tia UV vẫn xuyên qua các đám mây và tác động trực tiếp lên da khiến da bị tổn thương, sạm, nám và tàn nhang. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn ra ngoài, bạn phải thoa kem chống nắng. Chúng ta nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng cao và phù hợp với làn da của mình để bảo vệ và duy trì làn da khỏe đẹp tốt hơn.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt từ bên ngoài, chị em cũng cần bổ sung những thực phẩm có lợi để làn da của bạn ngày càng khỏe đẹp.
- Bạn nên ăn nhiều rau xanh như xà lách, cà chua, ớt chuông, súp lơ xanh để cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa giúp tái tạo tế bào da, xóa mờ nếp nhăn, mang lại sự tươi trẻ cho làn da. .
- Ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất như cam, bưởi, táo, nho, bơ… giúp da mịn màng, tươi sáng hơn, đẩy lùi quá trình lão hóa da.
- Sử dụng các loại hạt có khả năng cung cấp Omega 3, các loại vitamin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong như hạt chia, hạnh nhân, đậu nành…
- Để có làn da đẹp, chị em nên thường xuyên ăn cá hồi. Thực phẩm này chứa nhiều protein, dưỡng chất, ít chất béo giúp chống khô da, kháng viêm, trị mụn và tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ nước cho da. Uống nước hoa quả và một số loại trà có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giúp da mịn màng, khỏe đẹp và ngăn ngừa lão hóa.
Mẹo chăm sóc da mặt vào mùa đông
Khi chăm sóc da mặt tại nhà vào mùa đông, chị em cần lưu ý một số điều sau:
- Vào mùa đông, da thường khô và dễ bong tróc hơn so với các thời điểm khác trong năm, vì vậy bạn nên thay đổi sản phẩm dưỡng da cho phù hợp với điều kiện thời tiết se lạnh.
- Hãy ưu tiên dưỡng ẩm, bổ sung nước và chống nắng cho da nếu bạn muốn da khỏe và đẹp hơn.
- Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, ăn đúng bữa, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, không thức khuya để làn da nhanh chóng được cải thiện.
- Bạn cần tìm hiểu kỹ về tình trạng da của mình để lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi các tác nhân gây hại cho da.
Chăm sóc da mặt vào mùa đông không hề đơn giản nhưng nếu kiên trì và chăm sóc đúng cách, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, rạng rỡ. Trên đây là tất cả những lưu ý khi chăm sóc da mặt vào mùa đông, bạn có thể tham khảo và áp dụng để cải thiện nhan sắc của mình.
Xem thêm:
