Top 12 cách làm se khít vùng kín an toàn hiệu quả

Vùng kín rộng, quan hệ không còn được thỏa mãn chính là vấn đề nhạy cảm khiến cuộc sống hạnh phúc vợ chồng không còn được viên mãn. Trong xã hội hiện đại ngày nay thì càng ngày, chuyện giường chiếu càng phải quan tâm đúng mực. Một đêm mặn nồng hai vợ chồng thăng hoa, sung sướng, thoải mái sẽ khiến cả 2 thêm yêu nhau nhiều hơn. Chính vì vậy mà càng ngày ngày, càng nhiều chị em tìm kiếm các phương pháp giúp se khít vùng kín tại nhà.

Tuy nhiên thì hiện nay trên mạng họ chia sẻ rất nhiều các phương pháp và chia sẻ khá chung chung, không hướng dẫn cụ thể để các bạn thực hiện. Vì vậy mà hôm nay mình sẽ chia sẻ đến các bạn tất cả các cách giúp se khít vùng kín an toàn, hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được.

Xem ngay những cách giúp thu nhỏ vùng kín ngay sau đây
Xem ngay những cách giúp thu nhỏ vùng kín ngay sau đây

Cách làm se khít vùng kín tại nhà hiệu quả bằng mẹo dân gian

Ai cũng muốn vùng kín của mình được se khít và hồng hào, tuy nhiên đây là vấn đề khá nhạy cảm nên nhiều chị em “ngại” ra bác sĩ tư vấn. Nếu vậy thì các chị em hãy thử một số cách thu nhỏ âm đạo của mình bằng một số mẹo dân gian đã được truyền lại từ lâu đời này nhé.

1. Cách làm se khít vùng kín bằng lá trầu không

Lá trầu không được xem như một vị thuốc kháng sinh tự nhiên với các thành phần cực kì tốt như: các loại vitamin, chất xơ, carbohydrate, photpho, canxi,… Nhờ vậy mà lá trầu không giúp làm lành vết thương, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm và hỗ trợ giúp se khít vùng kín an toàn.

Ngoài giúp thu hẹp âm đạo, lá trầu không còn nhiều tác dụng khác như sau
Ngoài giúp thu hẹp âm đạo, lá trầu không còn nhiều tác dụng khác như sau

Cách làm se khít vùng kín bằng lá trầu không gồm các bước sau đây:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm lá trầu không, muối trắng và chanh.
  • Bước 2: Đổ tất cả nguyên liệu vào trong một nồi to cùng với 1 lít nước. Đun sôi và vặn nhỏ lửa ủ tầm 5-10 phút.
  • Bước 3: Đổ hỗn hợp ta một thau nhỏ và tiến hành xông vùng kín. Mỗi lần tiến hành xông 15-20 phút. Một tuần thực hiện 2-3 lần. Nước sau khi nguội thì chúng ta sẽ dùng để vệ sinh vùng kín bên ngoài.

Công việc này cần rất cẩn thận vì vùng kín là nhạy cảm, rất dễ bị bỏng khi gặp nhiệt độ cao.

2. Cách làm se khít âm đạo bằng lá trà xanh

Trà xanh vốn được mệnh danh là thần dược của làn da do nó có tác dụng giúp da tươi trẻ, làm mờ khuyết điểm và giúp se khít lỗ chân lông. Những lợi ích có được như vậy của trà xanh là do thành phần của nó có rất nhiều các chất chống oxy hóa phtyochemicals, enzim, mangan, vitamin B, axít folic,magiê và cafein.

Ngoài có tác dụng cực kì tốt đối với làn da, trà xanh còn giúp hỗ trợ thu nhỏ cô bé và tăng khả năng đàn hồi.

Xông vùng kín cùng với lá trà xanh và muối giúp thu hẹp cô bé
Xông vùng kín cùng với lá trà xanh và muối giúp thu hẹp cô bé

Cách thu hẹp âm đạo bằng trà xanh như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 100g trà xanh, 1g muối trắng
  • Bước 2: Đun sôi 100g trà xanh, muối trắng đó cùng với 1 lít nước. Sau đó xông vùng kín như cách chúng tôi hướng dẫn bên trên. Thực hiện phương pháp se khít vùng kín bằng trà xanh này với tần xuất 2-3 lần trên 1 tuần.

3. Cách thu nhỏ vùng kín bằng nha đam

Theo các chuyên gia, trong nha đam (lô hội) có chứa hơn 200 chất dinh dưỡng gồm có enzym, axit amin, các hợp chất phenol, Salicylic Acid, Saponin và Sterol, chất khoáng và các vitamin. Các chất này mang lại những công dụng tuyệt vời như giúp tăng sự đàn hồi, dẻo dai của thành âm đạo, bên cạnh đó còn giúp sát khuẩn, kháng viêm và làm trơn thành âm đạo. Chính vì vậy mà chiết xuất của nha đam rất hay được dùng làm thành phần của các loại gel se khít vùng kín trên thị trường hiện nay.

Gel nha đam giúp se khít vùng kín tự nhiên, có thể sử dụng trước khi quan hệ để tăng độ trơn
Gel nha đam giúp se khít vùng kín tự nhiên, có thể sử dụng trước khi quan hệ để tăng độ trơn

Cách thực hiện se khít vùng kín bằng nha đam như sau:

  • Bước 1: Sơ chế nha đam. Các bạn cần lột vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn nha đam bên trong. Sau đó pha với nước lọc để nguội theo tỉ lệ 1:1
  • Bước 2: Sau khi vệ sinh vùng kín thì các bạn dùng hỗn hợp gel từ nha đam thoa lên vùng môi của cô bé, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng từ 1-2 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch lại bằng nước mát rồi để lau khô.

Thực hiện các bước trên 3 lần 1 tuần trong thời gian dài để vùng kín luôn được dưỡng ẩm và se khít.

4. Cách se khít vùng kín bằng mật ong

Mật ong vốn là một thần dược mà thiên nhiên ban tặng. Không chỉ có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, giúp dưỡng đẹp da mà mật ong còn giúp làm khít vùng kín đến không ngờ đó.

Trong mật ong có rất nhiều dưỡng chất như: glucose, Fluctose, vitamin C, kháng sinh thiên nhiên, khoáng chất cùng với các chất chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sản sinh collagen, giảm đi các hắc sắc tố từ đó giúp làm hồng và se khít vùng kín hiệu quả.

Ngoài nước cốt chanh, các bạn có thể kết hợp mật ong với trà xanh để làm thành gel se khít vùng kín
Ngoài nước cốt chanh, các bạn có thể kết hợp mật ong với trà xanh để làm thành gel se khít vùng kín

Cách thực hiện se khít vùng kín bằng mật ong:

  • Bước 1: Các bạn cần chuẩn bị 2 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh.
  • Bước 2: Trộn đều hỗn hợp và thoa nhẹ lên vùng kín và “môi cô bé” rồi massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút.
  • Bước 3: Rửa lại bằng nước mát hoặc nước nguội.

Thực hiện cách thoa gel mật ong trên 3 lần 1 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các bạn cũng có thể thay nước cốt chanh bằng nha đam xay nhuyễn, tinh bột nghệ, viên vitamin E, bột trà xanh hoặc lòng trắng trứng gà đều được.

Cách làm se khít vùng kín bằng phương pháp hiện đại

1. Se khít vùng kín với bài tập Kegel

Bài tập kegel có tác dụng hỗ trợ se khít vùng kín bởi bài tập này tác động trực tiếp vào quá trình co cơ âm đạo. Bài tập này gồm các động tác thư giãn, nằm trên sàn và co cơ vùng chậu giúp các chị em lấy lại cảm giác se khít thời con gái.

Các động tác của bài tập Kegel bao gồm:

  • Bài tập 1: Bạn nằm ngửa trên sàn, hai chân dạng rộng bằng vai rồi từ từ nâng mông lên cho đến khi bắp chân tạo với sàn một góc 90 độ. Chị em giữ nguyên tư thế này trong khoảng 5 giây và lặp lại trong 2 phút.
  • Bài tập 2: Bạn nằm tư thế thoải mái, hai chân nghiêng sang hai bên, gót chân chụm lại tạo thành hình cánh bướm. Giữ khoảng 10 giây, sau đó chụm đầu gối lại và đưa đầu gối gần ngực hơn, giữ trong 20 giây. Thực hiện tương tự trong 2 phút để đạt hiệu quả se khít âm đạo.
  • Bài tập 3: Chị em nằm trên chiếu, sau đó cho một ngón tay vào âm đạo, sau đó cố gắng dùng cơ của thành âm đạo để kẹp ngón tay lại. Hãy duy trì bài tập này cho đến khi chị em của bạn không thể chịu được. Lặp lại động tác trong vòng 2 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
Các bài tập Kegel giúp tác động vào vùng xương chậu từ đó làm se khít âm đạo
Các bài tập Kegel giúp tác động vào vùng xương chậu từ đó làm se khít âm đạo

Mặc dù các cách làm se khít vùng kín tại nhà rất khả quan và an toàn nhưng chúng phải mất nhiều thời gian mới có hiệu quả. Vì vậy, biện pháp này thường chỉ được sử dụng cùng với các phương pháp giúp thu hẹp vùng kín khác.

2. Cách thu nhỏ âm đạo thông qua phẫu thuật

Phẫu thuật se khít vùng kín đang là phương pháp hiện nay được rất nhiều chị em sử dụng. Nếu nói một cách khách quan nhất thì đây là phương pháp hiệu quả nhất để thu hẹp âm đạo. Tuy nhiên đây lại là phương pháp tốn kém nhất (10-15 triệu một lần phẫu thuật).

Phương pháp phẫu thuật thu nhỏ âm đạo bao gồm: Tạo hình môi cô bé (cắn phần đen thừa đi) và tạo hình thu nhỏ âm đạo. Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín không gây đau đớn do đã được các bác sĩ tiêm thuốc gây tê, vết sẹo cũng nhanh chóng được mờ dần đi và khả năng hồi phục cao.

Phẫu thuật thu nhỏ âm đạo có thành công hay không phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề của bác sĩ và cách chăm sóc sau phẫu thuật. Đây cũng là một phương pháp khiến rất nhiều chị em “rén” và “sợ” bị tác dụng phụ nên cũng không nhiều chị em sử dụng.

3. Cách làm hồng và se khít vùng kín bằng Laser

Công nghệ phẫu thuật thu hẹp âm đạo bằng tia laser là một bước ngoặt lớn trong thẩm mỹ phụ khoa. Thu hẹp vùng kín vùng kín bằng laser giúp làm hồng và se khít vùng kín mà không phải phẫu thuật. Nhờ tác động của các tia laser và hiệu ứng quang nhiệt, các cơ vòng và lớp niêm mạc tại vùng kín sẽ được tái tạo lại và tạo nên một vùng kín co bóp, khít khìn khịt.

Tuy nhiên phương pháp thu nhỏ vùng kín bằng laser lại rất tốn kém, cần phải thực hiện 3-5 buổi mới thấy được hiệu quả rõ ràng và phải phụ thuộc vào công nghệ laser mà đơn vị đó sở hữu nữa. Đồng thời chị em có thể bị thiếu hụt lượng dịch nhờn do bức xạ của tia laser chiếu trực tiếp. Vì vậy phương pháp này hiện đang vẫn còn nhiều tranh cãi xem rằng có nên sử dụng nó hay không.

4. Sử dụng các sản phẩm thuốc, viên đặt se khít vùng kín

Có thể thấy, thực hiện phẫu thuật se khít âm đạo tốn rất nhiều chi phí, thậm chí có thể để lại biến chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng các phương pháp giúp se khít vùng kín tự nhiên tại nhà thì hiệu quả không cao và mất nhiều thời gian. Vì vậy, thuốc se khít vùng kín được coi là lựa chọn hàng đầu hiện nay. Các sản phẩm này không chỉ giúp thu nhỏ “cô bé” hiệu quả mà còn làm hồng vùng kín và tăng độ đàn hồi.

Viên đặt se khít vùng kín của thái đang là sản phẩm được các chị em trên cộng đồng review rất tốt
Viên đặt se khít vùng kín của thái đang là sản phẩm được các chị em trên cộng đồng review rất tốt

Những lợi thế của việc sử dụng chất làm se vùng kín là rất rõ ràng. Bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều tiền và thời gian. Cách thực hiện thì vô cùng đơn giản mà ai nào cũng có thể đặt tại nhà.

Bên cạnh đó, để se khít vùng kín một cách hiệu quả thì các bạn cần kết hợp thêm một chế độ ăn uống hợp ý như chúng tôi sẽ chia sẻ dưới đây.

Ăn gì để se khít vùng kín

Phụ nữ sau sinh không cần quá cầu kỳ chuyện ăn kiêng tuy nhiên nếu muốn se khít âm đạo thì vẫn cần lên kế hoạch ăn uống lành mạnh, ít chất béo, trái cây và rau quả sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi của vùng kín.

Các loại thực phẩm tự nhiên giàu estrogen rất tốt cho phụ nữ như: đậu nành, lựu, hạt mè, táo, cà rốt, quả mọng, tinh bột ngũ cốc nguyên hạt, protein trong thịt nạc… là thực phẩm lý tưởng giúp hỗ trợ quá trình se khít cho “cô bé”. Khi cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng, vùng xương chậu và cơ âm đạo sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái se khít như lúc ban đầu.

Mong rằng qua bài viết này thì các bạn đã có thêm nhiều kiến thức và lựa chọn được các cách se khít âm đạo cho riêng mình. Hazu Shop xin chúc các bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *