Chăm sóc da
Cách sử dụng Niacinamide trong dưỡng trắng và làm đẹp da
Niacinamide được xem là một trong những hoạt chất được các nhà nghiên cứu mỹ phẩm yêu thích nhất. Đặc biệt, nếu để ý danh sách thành phần, bạn sẽ thấy thành phần này xuất hiện trong các sản phẩm từ trị mụn, trị nám cho đến các sản phẩm dưỡng ẩm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm trắng da tuyệt vời. Muốn da trắng thì đừng bỏ qua Niacinamide nhé! Cùng Hazu shop tìm hiểu về cách sử dụng niacinamide trong dưỡng trắng và làm đẹp da trong bài viết dưới đây nhé!
Niacinamide là gì?
Niacinamide, còn được gọi là Vitamin B3, là một loại vitamin có trong thực phẩm, được sử dụng trong chế độ ăn kiêng và dược phẩm. Trong mỹ phẩm, nó được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và làm sáng da.
Tác dụng của Niacinamide trong việc làm trắng da
Hàng rào bảo vệ da
Nhiệm vụ chính của lớp sừng của da là giảm thiểu sự mất nước của da bằng cách tổng hợp Ceramide và Epidermal Liquid. Đồng thời, lớp sừng chứa các axit bảo vệ da và các yếu tố cần thiết cho quá trình sừng hóa (NMF). Đặc biệt, Niacinamide giúp tăng cường tổng hợp Ceramide và đảm bảo quá trình sừng hóa diễn ra ổn định. Do đó, Niacinamide có khả năng đáng ngạc nhiên trong việc cải thiện lâu dài hàng rào bảo vệ da của bạn. Vì vậy, bạn có thể điều trị mụn trứng cá mà vẫn giữ độ ẩm cho da.
Bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại
Hầu hết mọi người chỉ chú ý đến tác hại của tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời mà bỏ qua việc bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại. Đây là tác nhân chính kích thích hoạt động của các gốc tự do, âm thầm tàn phá làn da của bạn từ bên trong và kích thích da sản sinh sắc tố melanin. Về lâu dài, làn da của bạn không chỉ trở nên thô ráp, khô ráp mà còn rất dễ bị nám do nội tiết tố rất khó khắc phục.
Việc sử dụng Niacinamide sẽ giúp da chống lại tác hại của tia hồng ngoại nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen. Đồng thời, hoạt chất giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đến tăng sắc tố da, ngăn ngừa mụn và phục hồi da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Chống oxy hóa hiệu quả
Biểu hiện rõ nhất của làn da bị oxy hóa là xám xịt, không tươi tắn do tuổi tác và các tác nhân gây hại từ môi trường. Niacinamide sẽ hoạt động như một chất chống oxy hóa, có thể ức chế và làm giảm tình trạng này trên da. Đồng thời, hoạt chất này còn có khả năng liên kết và xây dựng lại tế bào, cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
Chống lão hóa cho da
Ngay từ khi 20 tuổi, làn da của chúng ta đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da với biểu hiện rõ ràng nhất là các nếp nhăn quanh mắt hoặc miệng. Nếu không có những biện pháp hỗ trợ kịp thời, quá trình này sẽ diễn ra nhanh hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề khác như da xỉn màu, kém đàn hồi, thô ráp và khô ráp.
Niacinamide được coi là chất chống lão hóa an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Sử dụng sản phẩm có chứa niacinamide với nồng độ khoảng 4-5% giúp cải thiện nếp nhăn chỉ trong 8-12 tuần. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tác dụng chống lão hóa là do hoạt chất này có khả năng tăng sản xuất collagen và tổng hợp protein cho da. Nhờ đó, hoạt chất duy trì làn da tươi trẻ bất chấp tuổi tác.
Trị nám
Không giống như các thành phần làm sáng da và trị nám khác như Hydroquinone, Kojic Acid và Vitamin C, Niacinamide thực sự có thể tự mình tăng cường hiệu quả của các sản phẩm làm sáng da.
Niacinamide đã được chứng minh lâm sàng để điều trị các vết thâm ở nồng độ 2%. Điều này làm cho Niacinamide trở thành một chất làm sáng da sinh học. Hầu hết các chất làm trắng được liệt kê ở trên hoạt động như chất ức chế Tyrosinase để làm chậm tốc độ sản xuất sắc tố.
Ngoài ra, Niacinamide còn có khả năng ngăn chặn quá trình trao đổi chất của Melanosomes – mụn nước giúp vận chuyển và phân tán Melanin xuống lớp biểu bì của da, làm xuất hiện các vết thâm nám. Từ đó làm giảm hiệu quả sự sản sinh và hoạt động của các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra tàn nhang, thâm nám, giúp làn da trở nên sáng khỏe.
Điều này có nghĩa là thay vì cạnh tranh cho cùng một vị trí, Niacinamide hoạt động cùng với các thành phần hoạt tính khác, nâng cao hiệu quả của các sản phẩm làm trắng da.
Điều tiết bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông
Việc kiểm soát lượng dầu trên da mặt luôn là bài toán nan giải đối với tất cả mọi người vì hầu như không có biện pháp khắc phục nào hiệu quả về lâu dài. Niacinamide là một trong số ít các thành phần được chứng minh là có tác dụng điều tiết bã nhờn lâu dài khi được sử dụng nhất quán ở nồng độ tại chỗ từ 2% đến 4%.
Ngoài ra, có những nghiên cứu khác cho thấy chất này là một chất trị mụn hiệu quả, thậm chí có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Vì vậy, nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể sử dụng Niacinamide như một sản phẩm chăm sóc da để kiểm soát việc sản xuất dầu. Từ đó ngăn chặn sự bùng phát của mụn và cho làn da luôn giữ được vẻ trắng sáng không tỳ vết.
Làm thế nào để chọn sản phẩm Niacinamide?
Niacinamide hòa tan nhanh trong nước và rất ổn định. Vì vậy, điểm chính cần cân nhắc khi lựa chọn một sản phẩm Niacinamide chỉ là nồng độ.
Niacinamide đã được chứng minh là có hiệu quả ngay cả ở nồng độ thấp nhất là 2%, nhưng hầu hết các nghiên cứu đã được thực hiện khoảng 4%. Vì vậy, hãy tìm sản phẩm có nồng độ từ 2% – 4%. Niacinamide là hoạt chất có nguy cơ gây kích ứng rất thấp, tuy nhiên một số người có làn da nhạy cảm vẫn nên thận trọng khi sử dụng. Nếu bạn chưa quen với sản phẩm này, hãy bắt đầu với nồng độ khoảng 2%.
Làm thế nào để sử dụng Niacinamide đúng cách?
Mặc dù Niacinamide được đánh giá là một trong những thành phần dưỡng da tuyệt vời và rất ít tác dụng phụ nhưng bạn vẫn cần sử dụng đúng cách để phát huy hết tác dụng. Như sau:
- Về nồng độ, Niacinamide vẫn là một chất gốc axit nên nếu sử dụng nồng độ quá cao sẽ gây kích ứng da. Khi mới bắt đầu, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần này với nồng độ thấp để da làm quen, sau đó mới tăng dần lên.
Ngoài ra, độ pH để Niacinamide hoạt động hiệu quả nhất là ở mức 5,5-6,5. Vì vậy, bạn cần chú ý lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da hỗn hợp có độ pH không quá chênh lệch, tránh gây phản ứng khiến da mặt bị khô, mẩn đỏ, châm chích. - Còn với các sản phẩm đi kèm, bạn cần tìm hiểu sản phẩm nào nên và không nên kết hợp với Niacinamide. Đặc biệt, bạn cần tránh sử dụng các loại kem có chứa vitamin C cùng lúc với niacinamide.
Ngoài ra, hãy đợi khoảng 15-20 phút sau khi tẩy tế bào chết bằng AHA hoặc BHA và đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa dưỡng chất nếu sử dụng niacinamide ở dạng serum.
4 lưu ý khi sử dụng Niacinamide
Không dùng Niacinamide với vitamin C
Cả hai hoạt chất này đều mang lại hiệu quả dưỡng da tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng niacinamide cùng với các dẫn xuất vitamin C khác sẽ dễ gây kích ứng da và mất hiệu quả dưỡng da.
Khi kết hợp với AHA / BHA sẽ dễ gây kích ứng, mẩn đỏ.
AHA / BHA là những chất tẩy da chết hóa học, có khả năng làm sạch da và kích thích tái tạo tế bào da. Nếu sử dụng đúng cách, việc bổ sung niacinamide sau đó sẽ tối ưu hóa hiệu quả dưỡng da. Tuy nhiên, những người sử dụng lần đầu cần hết sức cẩn thận. Vì hai hoạt chất này kết hợp với nhau có thể gây khô da mặt, kích ứng và mẩn đỏ. Tốt nhất bạn nên thử phản ứng của da trước khi sử dụng và đợi ít nhất 15-20 phút để giảm thiểu tác dụng phụ.
Lưu ý về vấn đề sức khỏe
- Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng Niacinamide bôi hoặc uống không quá 35mg mỗi ngày để đảm bảo cân bằng dưỡng chất cho cơ thể.
- Người mắc bệnh gan hoặc các bệnh liên quan nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Cần tìm hiểu kỹ về loại da cũng như cơ chế hoạt động của niacinamide để sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả. Đồng thời bạn có thể tránh được những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe.
Không sử dụng cùng với LAA
LAA (L-ascorbic acid) là một dạng vitamin C hoạt động hiệu quả trong môi trường pH thấp. Trong khi đó, niacinamide cần môi trường pH cao để hoạt động. Vì vậy, khi kết hợp 2 hoạt chất này với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp trung tính, làm mất đi tác dụng dưỡng da vốn có.
Bên cạnh đó, cả niacinamide và LAA đều là chất chống oxy hóa, nếu dùng kết hợp sẽ rất phản tác dụng, khiến quá trình oxy hóa diễn ra nhanh và mạnh hơn.
Hi vọng bài viết này có thể giúp bạn đọc của Hazushop hiểu thêm về Niacinamide và có hướng đi đúng đắn trong liệu trình làm trắng da để sớm sở hữu làn da trắng sáng mịn màng.
Xem thêm:
