Chăm sóc da
Chăm sóc da mặt cho nam như thế nào hiệu quả?
Chăm sóc da mặt cho nam cũng quan trọng không kém đối với nữ giới, tuy nhiên công đoạn này thường không được nhiều người chú ý. Trong cuộc sống hiện nay, việc quan tâm đến ngoại hình nói chung và chăm sóc da mặt nói riêng là yếu tố quyết định giúp nam giới sở hữu làn da khỏe mạnh, không bị khô, mụn trên khuôn mặt. hấp dẫn, tự tin hơn, giúp cuộc sống trở nên hoàn hảo hơn.
Các bước chăm sóc da mặt cho nam hiệu quả tại nhà
Môi trường sống ngày càng ô nhiễm nên việc chăm sóc da là vô cùng cần thiết. Chăm sóc da mặt không quá phức tạp như các bạn nam thường nghĩ. Chỉ cần thêm một số bước cần thiết vào thói quen hàng ngày, nam giới hoàn toàn có thể sở hữu làn da khỏe mạnh, không còn bã nhờn, mụn nhọt.
Làm sạch da và tẩy tế bào chết
Làm sạch và tẩy da chết thường xuyên là bước chăm sóc da cơ bản, có ý nghĩa quyết định đến việc hình thành làn da khỏe đẹp. Ở bước này, nam giới cần chú ý:
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn
Nam giới cần chú ý không dùng xà phòng tắm để rửa mặt vì nó có tính tẩy mạnh, có thể làm khô da mặt, nổi vảy da hoặc gây dị ứng. Thay vào đó, hãy tìm và sử dụng các loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên và phù hợp với loại da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp của bạn. Sử dụng sữa rửa mặt chất lượng sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ mọi chất cặn bã ẩn sâu trong lỗ chân lông – nguyên nhân hàng đầu khiến mụn bùng phát.
Làn da của nam giới được coi là rất khác với làn da của phụ nữ do tiết nhiều bã nhờn hơn và da dày hơn. Vì vậy, làn da của nam giới cần những sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các hoạt chất như axit glycolic, axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để có thể loại bỏ hết tạp chất và độc tố tích tụ trên lỗ chân lông gây ra mụn. Các thành phần này còn có khả năng kháng khuẩn, trị mụn rất tốt.
Rửa mặt hàng ngày
Sau khi chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp với da, nam giới nên rửa mặt 1-2 lần mỗi ngày, có thể là vào sáng sớm khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Rửa mặt với số lần nhiều hơn khuyến cáo ở trên sẽ khiến da khô hơn. Nếu nam giới muốn làn da của mình trông sạch sẽ và tươi tắn hơn, hãy chú ý:
- Không nên rửa mặt bằng nước nóng vì nước nóng sẽ làm da bị khô, thay vào đó, bạn nên dùng nước lạnh hoặc ấm để rửa mặt.
- Thay vì chà xát mạnh có thể làm tổn thương và biến chất dễ dàng, hãy dùng khăn thấm nước nhẹ nhàng lên mặt cho đến khi khô.
Giữ mặt sạch khi đi ngủ
Nếu trong suốt cả ngày, bạn đã sử dụng một lượng lớn kem chống nắng trên mặt hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác, tốt nhất nên rửa mặt trước khi đi ngủ. Ngay cả khi không sử dụng mỹ phẩm trên da thì việc làm sạch da trước khi đi ngủ vẫn là điều cần thiết để tế bào da được nghỉ ngơi và ngăn ngừa mụn ẩn. Tuyệt đối không đi ngủ khi mặt vẫn còn một lớp kem chống nắng hoặc các loại mỹ phẩm khác mà chưa rửa sạch vì mụn chắc chắn sẽ ghé thăm nhanh chóng trên da mặt.
Mặt khác, làm sạch da mỗi tối trước khi ngủ sẽ giúp mở lỗ chân lông, tạo thời gian cho da thư giãn vào ban đêm.
Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết là một bước không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da mặt lành mạnh của nam giới. Bước này sẽ giúp lấy đi lớp da chết và bụi bẩn mà cách rửa mặt thông thường không loại bỏ được. Tẩy tế bào chết cũng giúp nam giới có được làn da sáng, khỏe, đẹp hơn, đồng thời cạo râu dễ dàng hơn, ít trầy xước và ít đau hơn.
Thông thường, nam giới nên tẩy da chết 2-3 lần / tuần để đảm bảo sạch sâu. Nam giới có thể sử dụng kem tẩy tế bào chết hoặc bàn chải khô để loại bỏ tế bào chết trên da. Cả hai phương pháp này đều mang lại hiệu quả rất tích cực cho làn da của nam giới.
Dưỡng ẩm và bảo vệ da
Dưỡng ẩm và bảo vệ da là điều rất quan trọng nếu nam giới muốn sở hữu làn da mịn màng, bắt mắt. Dưỡng ẩm và bảo vệ làn da của bạn hàng ngày bằng cách:
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để cân bằng độ ẩm cho da kết hợp với việc bảo vệ da bằng mỹ phẩm là cách chăm sóc da mặt tại nhà cho nam rất cần thiết. Quy trình chăm sóc da này sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia cực tím, ánh sáng độc hại từ màn hình điện thoại, máy tính hay khói bụi không khí,….
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho da mặt của mình, nam giới cần lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp, cụ thể:
- Đối với da khô: Chọn mua kem dưỡng ẩm có chứa dầu ô liu Extra Virgin, Lanolin, hoặc dầu Argan, bơ hạt mỡ.
- Đối với da dầu: Nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có thành phần nhẹ hơn và không gây bết dính trên da.
Dưỡng ẩm quanh mắt
Đối với những ai không muốn dùng kem dưỡng ẩm cho cả mặt vì sợ phiền phức thì ít nhất bạn cũng nên dưỡng ẩm đầy đủ cho vùng da mắt. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa bọng mắt và quầng thâm xuất hiện.
Đặc biệt ở người cao tuổi, lượng collagen giảm mạnh khiến vùng da mắt chảy xệ kèm theo quầng thâm và nếp nhăn. Do đó, hãy chú ý chăm sóc da mặt thật tốt, cung cấp đủ độ ẩm cho da để tránh tình trạng da bị xấu đi.
Dưỡng ẩm cho môi
Da môi thường không có nhiều tuyến dầu như các vùng da khác trên mặt nên rất dễ bị khô, bong tróc và nứt nẻ. Các bạn nam có thể dùng son dưỡng môi hoặc dầu dừa để giúp đôi môi có độ bóng, tươi tắn và đẹp hơn. Đặc biệt khi thời tiết trở nên hanh khô, nam giới nên thoa son dưỡng môi thường xuyên hơn để chống nứt nẻ.
Bôi kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời với nhiều tia cực tím nguy hiểm cộng với nhiệt độ cao dễ khiến da bị sạm, nám, sạm đen. Vì vậy, đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Vào những ngày mùa đông ít nắng, nhiều bức xạ, mùa đông nam giới có thể sử dụng kem có chỉ số SPF 15 trở lên. Vào mùa hè, lượng bức xạ lớn, nên sử dụng kem có chỉ số SPF trên 30.
Tuy nhiên, kem chống nắng khó có thể bảo vệ được vùng da mắt do tính chất vùng này rất nhạy cảm. Do đó, hãy sử dụng kính râm vào mùa hè để bảo vệ vùng da nhạy cảm quanh mắt.
Mặt nạ
Dưỡng và dưỡng ẩm da mặt bằng các loại mặt nạ hay mặt nạ từ rau củ, ngũ cốc thiên nhiên là cứu cánh cho cách chăm sóc da mặt cho nam dành cho những ai đang bị khô và mụn. Đồng thời, đắp mặt nạ còn giúp da mặt được thư giãn tốt hơn và giúp cơ thể bớt căng thẳng.
- Đối với da bị mụn: Bạn nên chọn những loại mặt nạ có nguồn gốc từ trái cây thiên nhiên vừa giúp cung cấp dưỡng chất vừa giúp tăng độ ẩm cho da vào những ngày hanh khô.
- Đối với da dầu, rám nắng: Có thể sử dụng mặt nạ đất sét để làm sạch da từ sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ những vùng da bị sạm đen.
Lưu ý: Không đắp mặt nạ gần các vùng nhạy cảm như mắt, môi và cánh mũi, đợi khoảng 15 – 30 cho dưỡng chất thẩm thấu rồi rửa sạch mặt và thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm để tránh bị khô da. Và chỉ nên sử dụng khoảng 2 lần / tuần để tránh phản tác dụng.
Cạo và tỉa râu
Hoạt động cạo râu hàng ngày của nam giới cũng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng da mặt. Vì vậy, hãy chú ý đến kỹ thuật cạo, tỉa râu để tránh ảnh hưởng đến làn da của mình.
- Chọn một chiếc dao cạo tốt: Chọn một chiếc dao cạo chất lượng và sắc bén sẽ giúp bạn cạo sạch hơn và mịn hơn. Nếu nam giới có ý định sử dụng dao cạo râu dùng một lần, hãy sử dụng loại dao cạo hai lưỡi để cạo râu hiệu quả hơn và tạo độ cạo sắc nét, cân đối hơn so với loại một lưỡi. Với làn da khô, nam giới có thể cân nhắc một chiếc máy cạo râu tự động.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm: Nhiệt độ ấm của nước làm mềm da và râu, giúp quá trình cạo dễ dàng và sạch hơn, đồng thời giúp tránh nhiễm trùng do bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ nếu bạn vô tình làm xước. da mặt.
- Thoa kem cạo râu sau khi làm ướt da: Cách này sẽ giúp dao cạo lướt nhẹ nhàng trên khuôn mặt, tránh làm tổn thương da mặt. Tuy nhiên, hãy tìm các loại kem hoặc gel cạo râu tự nhiên để tránh làm khô hoặc bỏng da.
- Kỹ thuật cạo: Kéo căng da trong khi cạo để cạo sạch và chính xác hơn. Thỉnh thoảng nên ngâm dao cạo trong nước ấm để làm sạch lưỡi dao. Và bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh để làm dịu da mặt và cầm máu nếu chẳng may làm rách da. Đồng thời, bạn nên sử dụng một số loại kem dưỡng da để làm dịu cơn đau rát sau khi cạo râu.
- Tỉa râu: Bạn có thể dùng tông đơ hoặc kéo sắc để tỉa bớt phần râu còn lại trên cằm và mặt cho gọn gàng và đẹp hơn.
Chăm sóc da mặt cho nam giới nhờ các sản phẩm hỗ trợ
Ngoại hình đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự thành công trong sự nghiệp của tất cả mọi người, kể cả nam giới. Trong quá trình chăm sóc da mặt và da mặt của mình, nam giới nên sử dụng kết hợp với một số sản phẩm hỗ trợ để sở hữu một làn da sáng khỏe, tự tin hơn khi giao tiếp. Một số sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da mặt tại nhà cho nam hiệu quả bao gồm:
Myvitamins Essential Omega-3 Fish Oil 1000 viên
Myvitamins Essential Omega-3 nhập khẩu từ Mỹ là sản phẩm hoàn hảo giúp hỗ trợ chống oxy hóa da, duy trì sức khỏe tim mạch, thị lực, cũng như một cơ thể khỏe mạnh.
- Thành phần: Dầu cá Omega 3, Chất chống oxy hóa (Vitamin E), Viên nang (Gelatin, Nước tinh khiết, Glycerin)
- Công dụng: Hỗ trợ thị lực, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, căng bóng, kiểm soát độ ẩm tại nhà và ngăn ngừa da mụn, lão hóa. Ngoài ra, viên uống còn giúp tóc bóng mượt, tăng cường miễn dịch, cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa các vấn đề về xương khớp cũng như bệnh tim.
- Cách dùng: Ngày uống 3 lần, lần lượt sau 3 bữa ăn chính, mỗi lần 1 viên và không sử dụng các loại thuốc khác trong vòng 1 giờ trước và sau khi uống.
- Giá bán: 1.150.000đ.
Healthy Care Anti Aging Gold Flake Face Serum 50ml
Đây là loại serum dưỡng da mặt hoàn hảo cho cả nam và nữ. Sản phẩm được nhập khẩu từ Úc với các hoạt chất sinh học cao hoạt động trên da gấp 10 lần so với mỹ phẩm dạng kem nên giúp mang lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng nhất.
- Thành phần chính: Tế bào gốc nhau thai cừu chứa hơn 30 loại axit amin và gonadotropins; Các tinh thể vàng đa hoạt tính sinh học giúp tăng độ ẩm và chống lão hóa cho da.
- Công dụng: Tăng liên kết các mô giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc hơn. Đồng thời giúp cải thiện các vết thâm, nám, tàn nhang và nếp nhăn do lão hóa. Và bổ sung đủ độ ẩm và dưỡng chất cần thiết để chăm sóc da mặt cho nam và nữ từ trong ra ngoài.
- Cách dùng: Rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt, lau khô sau đó cho một lượng serum vừa đủ ra tay thoa đều khắp mặt và cổ. Mát xa nhẹ nhàng trên da khoảng 5 phút cho tinh chất thẩm thấu hết vào da.
- Giá bán: 360.000đ.
Nước uống lên men JpanWell Choushokukouso 720ml
Nước uống lên men JpanWell Choushokukouso 720ml có xuất xứ từ Nhật Bản, là sản phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết để chăm sóc da mặt. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo của hơn 100 loại thảo dược lên men tự nhiên nên được rất nhiều nam giới yêu thích và lựa chọn để chăm sóc da và bảo vệ cơ thể.
- Thành phần chính: Chiết xuất nấm Agaricus; Enzyme thực vật; các loại thảo mộc như củ sen, hoa huệ, gừng,…; Chiết xuất từ cải, giá đỗ, bắp cải, rau bina,…; Chiết xuất Molokhiya, Petasites Japonicus,…
- Công dụng: Tăng cường khoáng chất, vitamin, hỗ trợ hoạt động giải độc, chống lão hóa, ổn định sức khỏe tổng thể. Đồng thời giúp tiêu mỡ, giảm cholesterol và hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể, điều hòa nội tiết tố và trẻ hóa tế bào da.
- Cách dùng: Mỗi ngày dùng từ 30 – 50ml dung dịch, nên pha loãng với nước hoặc dùng với trái cây, sinh tố hoặc sữa chua.
- Giá bán: 1.850.000đ.
Mẹo chăm sóc và bảo vệ da mặt toàn diện cho nam giới
Áp dụng các bước chăm sóc da mặt cho nam kết hợp với các sản phẩm hỗ trợ sẽ giúp nam giới sở hữu làn da khỏe đẹp, bắt mắt. Tuy nhiên, bên cạnh việc thực hiện đúng các bước chăm sóc theo hướng dẫn, nam giới cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Cần chú ý vệ sinh vùng trán và lông mày vì đây là vùng dễ bị tích tụ mồ hôi và bụi bẩn hơn các bộ phận khác trên khuôn mặt.
- Nên rửa mặt bằng nước lạnh lần cuối để làm dịu da và đóng các lỗ chân lông trên da mặt, nhất là thời điểm sau khi cạo râu.
- Đối với làn da có mụn, nên kết hợp sử dụng Sudocrem vào ban đêm vài lần trong tuần để cải thiện tình trạng mụn, cải thiện sắc da, dưỡng ẩm tốt hơn cho da khô.
- Luôn uống nhiều nước để giúp da mặt giải độc, duy trì độ ẩm và độ căng tốt nhất.
- Không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên vì vi hạt sẽ bào mòn làn da khỏe mạnh và gây ra nếp nhăn, lão hóa sớm.
- Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe làn da cũng như sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, bạn nên chú ý bổ sung nhiều hoa quả, thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E như khoai tây, ngũ cốc, bông cải xanh hay các loại hoa quả có màu cam, đỏ.
Chăm sóc da mặt đối với nam giới cũng quan trọng như đối với phụ nữ. Không quan tâm đến sức khỏe làn da sẽ khiến gương mặt nam giới dễ sạm đen, xuất hiện nếp nhăn, nổi mụn. Vì vậy, các quý ông hãy quan tâm hơn đến việc chăm sóc da mặt và thực hiện đúng hướng dẫn trên để sở hữu làn da khỏe đẹp như ý muốn, từ đó trở nên tự tin và cuốn hút hơn trong mắt phái đẹp.
Xem thêm:
