Chăm sóc da
7 bước chăm sóc da mặt cơ bản chị em cần áp dụng ngay
Một làn da đẹp là điều mà tất cả phụ nữ đều ao ước. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da tốt nhất. Cùng tìm hiểu 7 bước chăm sóc da mặt cơ bản bạn cần áp dụng ngay để có làn da tươi trẻ, rạng ngời nhé.
Quy trình 7 bước chăm sóc da mặt cho phái đẹp
Da mặt thường nhạy cảm hơn da các vùng khác, hơn nữa đây là nơi tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn, ánh nắng, khói bụi… nên rất dễ bị đen. xỉn màu, xỉn màu và thiếu sức sống. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc da của bạn rất quan trọng. Chỉ cần chăm sóc đúng cách, chị em sẽ có thể đẩy lùi các vết thâm nám, ngăn ngừa lão hóa, giúp da sáng mịn. Dưới đây là quy trình chăm sóc da mặt 7 bước mà bạn nên áp dụng.
Tẩy trang
Bước đầu tiên trong 7 bước chăm sóc da mặt là tẩy trang. Nếu bạn trang điểm, tẩy trang là điều cần thiết để làm sạch sâu. Tuy nhiên, dù không dùng mỹ phẩm thì bạn cũng không nên bỏ qua loại nước này. Sau một ngày tiếp xúc với môi trường bên ngoài, da mặt chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn khó có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt cũng không thể thổi bay hoàn toàn các loại bụi bẩn này, khiến chúng tích tụ và gây mụn.
Khi chọn mua sản phẩm tẩy trang, bạn nên ưu tiên những sản phẩm không chứa cồn và chất tẩy rửa mạnh vì sẽ khiến da bị tổn thương và khô hơn. Chúng mình dùng bông tẩy trang thấm dầu / bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng lau khắp mặt, chú ý lau dưới mắt và vùng chữ T rồi mới lau sang các vùng khác. Đối với những bạn hay trang điểm thì nên dùng 2-3 bông tẩy trang để đảm bảo da sạch sâu hơn.
Sữa rửa mặt
Sau bước tẩy trang, bạn thực hiện làm sạch lại bằng sữa rửa mặt. Đây là bước giúp bạn loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại để da được sạch sẽ, thông thoáng, tạo điều kiện cho da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất ở các bước chăm sóc sau. Khi rửa mặt, bạn cần chú ý rửa tay sạch sẽ để vi khuẩn không xâm nhập vào da, đồng thời, rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần sáng – tối và 2 – 3 lần bằng nước sạch trong quá trình rửa mặt. ngày.
Bạn nên chọn loại sửa rửa mặt phù hợp với tình trạng da của mình.
Nếu sở hữu làn da khô, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng dưỡng ẩm tốt. Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt để rửa sạch lượng dầu thừa trên da mặt. Đối với những trường hợp da nhạy cảm và hay bị mụn thì cần lưu ý nhiều đến thành phần của sản phẩm để tránh gây dị ứng, tổn thương da.
Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn cách rửa mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên tự chế, vừa an toàn, lành tính lại mang lại hiệu quả cao.
Bạn có thể tham khảo 2 nguyên liệu làm sạch da sau:
Làm sạch da mặt bằng nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa chất chống oxy hóa và vitamin có khả năng bảo vệ da trước các tác động từ môi trường bên ngoài, tránh thâm, nám, mụn. Bên cạnh đó, các dưỡng chất khác của nước vo gạo giúp da trắng sáng, mịn màng hơn. Sử dụng nguồn nước này để rửa mặt không chỉ làm sạch da mà còn thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng ẩm và ngăn ngừa các tác nhân gây mụn.
Cách làm: Sau khi vo gạo, bạn giữ lại nước vo gạo để rửa mặt như với nước sạch thông thường. Tuy nhiên, cần chú ý vo sạch chất bẩn trong nước vo gạo trước khi lấy nước để đảm bảo da không bị nhiễm vi khuẩn, bụi bẩn.
Cháo bột yến mạch
Bột yến mạch là một loại thực phẩm có chứa chất tẩy nhẹ và dưỡng chất giúp nhẹ nhàng làm sạch da từ sâu bên trong, loại bỏ các lớp tế bào chết trên da. Dùng bột yến mạch để rửa mặt giúp da trắng sáng, mịn màng, cung cấp độ ẩm cần thiết và loại bỏ mụn.
Cách làm: Bạn chuẩn bị 5 thìa bột yến mạch và 3 thìa nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi rửa mặt sạch với nước, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn nên sử dụng bột yến mạch 3 lần / tuần để nhanh chóng cải thiện làn da của mình.
Quy trình chăm sóc da mặt cho phụ nữ – Tẩy da chết
Cơ thể chúng ta luôn sản sinh ra các tế bào mới, vì vậy các tế bào cũ bị rụng đi thường xuyên, trở nên vô dụng trên bề mặt da. Nếu bạn không tác động để loại bỏ các tế bào này sẽ khiến chúng tích tụ lâu ngày gây ra mụn, khiến da sạm, nám và thiếu sức sống. Việc tẩy tế bào chết cho da chỉ cần thực hiện 1-2 lần / tuần, không nên làm quá thường xuyên sẽ khiến lớp da mới bị ảnh hưởng khiến da bị khô và tổn thương. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với đặc điểm làn da của mình hoặc tự tạo hỗn hợp từ những nguyên liệu tự nhiên dưới đây.
Chanh và lòng trắng trứng tẩy tế bào chết cho da
Chanh là loại quả chứa nhiều axit tự nhiên, có tác dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ, loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, lòng trắng trứng chứa nhiều dưỡng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, mang đến cho bạn làn da mịn màng. Kết hợp chanh và lòng trắng trứng gà để tẩy tế bào chết rất hiệu quả.
Cách làm: Bạn chuẩn bị 1 quả trứng, lấy lòng trắng cho vào bát, thêm vài giọt nước cốt chanh vào trộn đều. Sau khi thoa lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện theo công thức này 2-3 lần mỗi tuần để giúp da sạch và đẹp tự nhiên.
Tẩy tế bào chết bằng đường nâu
Đường nâu là nguyên liệu được chị em sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp và chăm sóc da, đặc biệt là dùng để tẩy tế bào chết. Chất liệu này có đặc điểm là các hạt to có thể cọ xát nhẹ nhàng vào da, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và loại bỏ tế bào chết trên da, trả lại cho bạn làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Cách thực hiện: Chuẩn bị 3 thìa đường nâu và sữa rửa mặt phù hợp với làn da, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Bạn thoa hỗn hợp lên da khi đường nâu chưa tan hết và massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Thư giãn khoảng 5 phút, bạn rửa sạch mặt với nước.
Mặt nạ dưỡng da
Muốn có làn da đẹp thì không thể bỏ qua bước đắp mặt nạ. Đây là bước vô cùng quan trọng trong quy trình 7 bước chăm sóc da mặt mà chị em cần lưu ý. Mặt nạ có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mại và trắng sáng hơn. Ngoài ra, các hoạt chất cung cấp cho da sẽ hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như: Da khô, dầu mụn, nám, tàn nhang và đẩy lùi quá trình lão hóa.
Bạn cũng nên chọn những loại mặt nạ phù hợp với từng làn da để chúng phát huy hết công dụng. Chú ý đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần và thực hiện sau khi làm sạch da, trước khi sử dụng toner, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm đặc trị để giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
Ngoài những loại mặt nạ bán sẵn trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể tìm mua những nguyên liệu tự nhiên để tự tạo cho mình những hỗn hợp dưỡng da an toàn.
Mặt nạ khoai tây và mật ong
Khoai tây chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng và vitamin có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thâm nám, tàn nhang, loại bỏ tế bào chết và tăng độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, mật ong còn là thực phẩm làm lành nhanh các tổn thương trên da, kháng viêm, tiêu diệt mụn và mang lại cho bạn làn da khỏe đẹp rạng ngời.
Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 củ khoai tây luộc chín, gọt vỏ rồi nghiền nhuyễn sau đó trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất rồi thoa đều lên mặt. Bạn nằm thư giãn khoảng 15 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng của làn da.
Mặt nạ dầu ô liu chăm sóc tốt cho làn da của bạn
Dầu oliu hiện nay là thực phẩm phổ biến không chỉ trong gian bếp của mỗi gia đình mà còn được dùng để chăm sóc da cho các chị em phụ nữ. Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da, giúp giảm nếp nhăn, đẩy lùi quá trình lão hóa và trả lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng.
Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị dầu oliu, vài giọt nước cốt chanh và 3 thìa mật ong. Cho tất cả hỗn hợp vào tô và trộn đều cho đến khi mịn. Bạn thoa đều hỗn hợp lên da, massage khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện cách này 2-3 lần / tuần bạn sẽ có được làn da trắng sáng, đánh bay sẹo mụn trên da.
Mặt nạ bơ và sữa chua
Bơ từ lâu đã được biết đến là loại quả có nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Loại quả này chứa nhiều vitamin và nhiều chất béo có khả năng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm mờ vết thâm, chống oxy hóa, đẩy lùi quá trình lão hóa da. Trong khi đó, sữa chua giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, trị mụn và làm lành các tổn thương trên da. Bạn nên sử dụng mặt nạ bơ sữa chua 2-3 lần mỗi tuần để có làn da mịn màng, sáng khỏe.
Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 quả bơ và 2 thìa sữa chua không đường. Cắt đôi quả bơ, lấy phần thịt xay nhuyễn rồi trộn với sữa chua thành hỗn hợp sền sệt. Bạn thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi để 10 phút, rửa sạch với nước.
Toner
Toner là bước cung cấp độ ẩm giúp cân bằng độ pH cho da, tăng độ đàn hồi, đẩy lùi quá trình lão hóa mang lại cho bạn làn da mịn màng và mềm mại hơn. Sử dụng toner còn giúp loại bỏ mọi tạp chất, bã nhờn còn sót lại trên da mà các bước chăm sóc da trước đó không loại bỏ được. Bạn nên thực hiện bước này sau khi đã làm sạch da bằng tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết và mặt nạ dưỡng da.
Tùy theo sở thích và đặc điểm da mà bạn có thể lựa chọn cho mình loại toner phù hợp.
Chăm sóc da mặt cho phụ nữ với dưỡng ẩm
Để có làn da căng bóng mịn màng, bạn cần dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da sau khi bạn đã làm sạch da và sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác. Nếu không chú ý đến bước này, da sẽ bị thiếu ẩm, khô và bong tróc.
Cũng giống như toner, khi bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm thì các dưỡng chất sẽ không được hấp thụ hết vào da.
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối để ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bạn cũng cần tìm hiểu và lựa chọn những dòng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình để mang lại hiệu quả cao nhất.
Kem chống nắng
Quy trình 7 bước chăm sóc da mặt không thể thiếu kem chống nắng. Đây là bước cuối cùng nhưng rất quan trọng nếu bạn muốn sở hữu làn da khỏe đẹp. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, tàn nhang và tránh tình trạng mụn xuất hiện trên da.
Nhiều phụ nữ không thực sự biết tác hại nếu chúng ta không sử dụng kem chống nắng. Họ thường có quan niệm phải che chắn cẩn thận khỏi ánh nắng, hoặc vào những ngày mát mẻ và mùa đông mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Ngay cả khi ở ngoài trời mát mẻ, tia UV vẫn hoạt động và ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn.
Trái ngược với các sản phẩm chăm sóc da khác thường được sử dụng vào ban đêm, kem chống nắng rất cần thiết cho ban ngày. Bạn nên chọn những dòng sản phẩm có chỉ số chống nắng phù hợp với làn da của mình và chú ý không chỉ thoa kem trước khi ra ngoài mà cần thoa lại kem chống nắng sau 4-5 tiếng để bảo vệ da tốt. tốt nhất.
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt
Các chị em trong quá trình chăm sóc da mặt cần lưu ý những điều sau:
- Trước khi muốn chăm sóc da, bạn cần tìm hiểu và xác định đúng tình trạng da của mình để lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất. Điều này giúp da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất cần thiết và nhanh chóng trở nên khỏe đẹp hơn.
- Chị em nên lựa chọn những cơ sở cung cấp mỹ phẩm uy tín, tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng khiến da dễ bị dị ứng, tổn thương.
- Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc da. Bạn nên chú ý những thực phẩm nên và không nên ăn để chăm sóc da từ bên trong, ngăn ngừa mụn xuất hiện.
- Bạn cũng cần loại bỏ những thói quen xấu như: thức khuya, ngủ không đủ giấc, uống ít nước và không tập thể dục thường xuyên. Những thói quen này ảnh hưởng không tốt đến quá trình chăm sóc và cải thiện làn da của bạn.
Quy trình 7 bước chăm sóc da mặt tuy không phức tạp nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện. Nếu bạn chưa chú ý đến việc chăm sóc da trước đó, hãy tham khảo bài viết trên và áp dụng đúng quy trình đã nêu để có được làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Xem thêm:
