Chăm sóc da
Cách chăm sóc da mụn cho nam giới hiệu quả nhất
Da nam giới thường dễ bị dầu thừa, nổi mụn gây mất tự tin. Để chăm sóc da mụn cho nam đúng cách, bạn đọc không nên bỏ lỡ những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây của Hazushop.
Nguyên nhân khiến da nam giới nổi nhiều mụn
Một làn da khỏe đẹp ảnh hưởng trực tiếp đến sự sang trọng của phái mạnh. Vì vậy, việc chăm sóc da cho nam giới cũng cần được thực hiện đúng cách và cẩn thận. Ở nam giới, da thường gặp vấn đề về dầu hoặc mụn, da sạm màu, nguyên nhân chủ yếu là:
Đặc điểm cơ địa
Do đặc điểm của cơ thể và nội tiết tố, làn da của nam giới khác với nữ giới. Da của nam giới dày hơn 25% so với da của phụ nữ. Điều này khiến bề mặt da dễ trở nên khô ráp, sần sùi và có nhiều lớp sừng.
Lỗ chân lông trên da ở nam giới cũng thường to hơn nữ giới. Yếu tố này kết hợp với lượng nội tiết tố androgen tăng cao khiến dầu được tiết ra với số lượng lớn. Đây là nguyên nhân khiến nam giới dễ bị mụn và da nhờn.
Ảnh hưởng của việc cạo râu
Các chàng thường để râu, nhiều nang lông và thói quen cạo râu mỗi ngày cũng được hình thành từ đây. Khi cạo râu, dao cạo đã vô tình lấy đi lớp tế bào chết trên lớp biểu bì. Da sau mỗi lần cạo râu trở nên mỏng hơn, lưỡi dao và các sản phẩm tạo bọt cạo râu cũng tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng, chứa vi khuẩn gây mụn cho da.
Một số trường hợp cạo lông không đúng cách khiến nam giới còn phải đối mặt với tình trạng viêm nang lông. Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về da của bạn.
Thói quen chăm sóc da
Mặc dù sức khỏe và vẻ đẹp của làn da là điều quan trọng đối với nam giới nhưng nhiều bạn nam vẫn bỏ qua việc chăm sóc da, đặc biệt là da mụn. Việc không chăm sóc da hoặc sử dụng không đúng sản phẩm cũng khiến tình trạng mụn xuất hiện và trở nên trầm trọng hơn.
Các chàng thường thích chơi thể thao và vận động thường xuyên, ra nhiều mồ hôi, nhất là vào những ngày nắng nóng, oi bức. Nếu da không được làm sạch sau khi chơi thể thao, mồ hôi sẽ mang theo vi khuẩn gây mụn trên da.
Thói quen sinh hoạt
Việc sử dụng rượu bia, thuốc lá ở nam giới có tác động xấu đến làn da cũng như sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, một số thói quen sinh hoạt gây mụn cho da mà bạn dễ mắc phải như sau:
- Ăn nhiều thức ăn cay nóng, chế biến sẵn hoặc nhiều dầu mỡ.
- Thức khuya hoặc học tập, làm việc quá sức.
- Uống ít nước hơn.
Quy trình chăm sóc da mụn chuẩn nhất cho nam
Sau khi biết những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn, chúng ta có thể xây dựng cho mình một thói quen chăm sóc da mụn chuẩn cho nam giới, cụ thể bao gồm:
Làm sạch da
Hàng ngày, làn da phải tiếp xúc với vô số bụi bẩn, tạp chất kết hợp với dầu trên da. Để tránh bị mụn, bạn cần vệ sinh da đúng cách. Rửa mặt hai lần mỗi sáng và tối là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn của nam giới.
Các chàng nên chọn loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính để tránh gây kích ứng. Sữa rửa mặt phù hợp giúp rửa sạch vi khuẩn và bã nhờn trên da mặt. Điều này hạn chế sự xâm nhập của các tác nhân gây mụn.
Dưỡng ẩm chăm sóc da nhờn mụn cho nam
Da thiếu ẩm là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Để giảm nhờn, giảm mụn, nam giới cần cân bằng độ ẩm cho da. Nên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt và sau mỗi lần cạo râu.
Theo đó, kem dưỡng ẩm giúp làm mềm da, giảm sưng viêm và làm dịu da hiệu quả. Nếu bạn có một làn da dầu, hãy chọn một sản phẩm có kết cấu nhẹ để không gây cảm giác nhờn trên da.
Bảo vệ da
Ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV gây hại cho da, nhất là đối với những anh chàng hay vận động, chơi thể thao hay hoạt động ngoài trời. Do đó, đừng quên che chắn, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để làn da luôn khỏe đẹp.
Tẩy da chết chăm sóc da mụn cho nam
Mỗi tuần, nam giới nên dành thời gian tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần. Các kiểu tẩy da chết phổ biến bao gồm tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Bước này giúp loại bỏ lớp sừng dày, thô ráp trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế mụn cám, mụn đầu đen…
Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong
Không chỉ dừng lại ở việc sử dụng mỹ phẩm, bạn có thể chăm sóc da mụn cho nam từ bên trong. Bên cạnh việc ăn uống điều độ, uống nhiều nước và tránh thức khuya, nam giới có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị mụn và kiềm dầu.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da bị mụn cho nam giới
Để giúp các chàng có thói quen chăm sóc da chuẩn nhất, dưới đây là một số gợi ý về các loại thực phẩm chức năng chăm sóc da mụn cho nam hiệu quả:
Viên uống hỗ trợ điều trị mụn Murad
Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement là sản phẩm hỗ trợ loại bỏ các vấn đề về mụn hiệu quả đến từ Mỹ.
Thành phần chính: Chiết xuất hạt nho, bột rễ cây dương, ngưu bàng, kẽm và các loại vitamin…
Công dụng:
- Hỗ trợ ổn định và tái tạo tế bào da, se khít lỗ chân lông hiệu quả.
- Kiểm soát dầu, kháng viêm và tăng sức đề kháng cho da.
- Đào thải độc tố tích tụ dưới da, giúp da mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Cách sử dụng: Bạn có thể dùng liều lượng ngày 2 viên vào buổi sáng và 2 viên vào buổi tối sau bữa ăn.
Swisse Hair Skin Nails chăm sóc da mụn cho nam giới
Đây là một chất bổ sung đa chất dinh dưỡng cho sự phát triển và sức khỏe của da, tóc và móng tay.
Thành phần chính: Biotin, kẽm và khoáng chất, vitamin tổng hợp…
Công dụng:
- Nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe của làn da và mái tóc của bạn ..
- Thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm lành nhanh các vết sẹo do mụn viêm, hạn chế hình thành sẹo thâm sau mụn…
- Giảm gãy rụng tóc và móng hiệu quả hơn.
Cách dùng: Người dùng uống sau bữa ăn tối hàng ngày với liều lượng 1 viên.
Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne
Đây là thực phẩm bổ sung kẽm hiệu quả trong việc điều trị mụn cho cả nam và nữ.
Thành phần: Kẽm và vitamin tổng hợp.
Công dụng:
- Kiểm soát dầu, kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da.
- Se khít lỗ chân lông, giảm vi khuẩn gây mụn trong lỗ chân lông.
- Kháng viêm và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn bọc hiệu quả.
- Giúp làn da mịn màng, cải thiện độ chắc khỏe của cả tóc và móng.
Cách dùng: Người trên 12 tuổi uống 2 viên / ngày sau bữa ăn.
Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mụn cho nam
Khi chăm sóc da mụn cho nam bạn cần lưu ý những yếu tố sau:
- Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da dầu, da khô của mỗi người.
- Bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần tự nhiên, để hạn chế nguy cơ kích ứng, bí da.
- Tình trạng mụn bọc, mụn viêm quá nặng, không có dấu hiệu cải thiện thì bạn cần đi khám chuyên khoa da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp, tránh tự ý điều trị mụn tại nhà.
- Không nên dùng tay sờ lên mặt khi bị mụn vì có thể khiến vi khuẩn xâm nhập và làm trầm trọng thêm các vết mụn trên da.
- Bạn không nên tự ý nặn mụn gây đau rát, nhiễm trùng thậm chí để lại sẹo lồi, sẹo lõm trên da.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng sức đề kháng và độ ẩm cho da từ bên trong.
Bài viết trên đây đã tổng hợp cho bạn những thông tin về cách chăm sóc da mụn cho nam hiệu quả. Hiểu rõ tình trạng da và xây dựng thói quen chăm sóc da từ sớm sẽ giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về dầu thừa, mụn trứng cá, v.v.
Xem thêm:
