Chăm sóc da
Những điều cần biết khi chăm sóc da mụn mùa đông
Thời tiết hanh khô của mùa đông có thể khiến tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn nếu không áp dụng các biện pháp chăm sóc da hiệu quả. Để chăm sóc da mụn mùa đông đúng cách, đừng bỏ qua bài viết dưới đây của hazushop nhé.
Mụn trên da vào mùa đông
Mùa đông ở Việt Nam có đặc điểm khí hậu khô, lạnh và mưa nhiều. Độ ẩm trong không khí thường thấp khiến da dễ bị khô, nứt nẻ. Trong một số trường hợp, da dầu thậm chí còn tiết ra nhiều dầu hơn. Những tác động này có thể khiến tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn, kéo theo các vấn đề về da khác.
Vào mùa lạnh, nhiều người có xu hướng ăn đồ cay nóng dẫn đến da bị nổi mụn. Ngoài ra, việc mặc nhiều lớp quần áo, quàng khăn, đội mũ cũng khiến mụn lây lan ra ngực, lưng… Da mụn sẽ ngày càng nặng hơn nếu bạn không sớm có biện pháp chăm sóc da đúng cách.
Để giúp da khỏe đẹp trong mùa đông, trước hết bạn cần hiểu rõ về tình trạng da của mình:
- Da dầu mùa đông:
Việc chăm sóc da dầu vào mùa đông sẽ khó khăn hơn, vì da dầu thường rất dễ bị mụn sưng đỏ. Vào mùa đông, da thường bị khô ở má, cằm và nhờn ở vùng chữ T. Tình trạng nặng hơn là vùng kín có mủ trắng cứng, đỏ kèm theo đau rát, ngứa ngáy. Khi mụn vỡ ra có thể lây lan sang các vùng da xung quanh. Ngoài ra, bạn còn dễ bị nổi mụn trứng cá, mụn viêm khó điều trị và khả năng để lại sẹo trên da là khá cao.
- Da khô mụn mùa đông:
Da khô hay da hỗn hợp thiên khô thường bị mụn nhẹ, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ẩm và trở nên khô ráp, nổi mụn đầu trắng, cứng do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ngoài ra, một số trường hợp, trên mũi nổi nhiều mụn đầu đen do bụi bẩn ở lỗ chân lông tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa.
Cách chăm sóc da mụn mùa đông từ bên ngoài
Để có làn da khỏe đẹp hơn trong mùa đông, bạn cần xây dựng thói quen chăm sóc da khoa học, cụ thể:
Da mụn luôn cần làm sạch
Dù là mùa đông hay mùa hè thì việc làm sạch da luôn vô cùng quan trọng. Bước làm sạch thông thường bao gồm tẩy trang và sữa rửa mặt. Dù bạn chỉ thoa kem chống nắng hay không trang điểm thì tẩy trang vẫn là bước giúp da được làm sạch sâu. Bước này sẽ giúp bạn lấy đi hết những bụi bẩn tích tụ sâu dưới da. Rửa mặt sạch mỗi ngày với 2 bước tẩy trang và rửa mặt để đảm bảo vi khuẩn gây mụn không xâm nhập vào da và giúp sẹo mụn nhanh lành hơn.
Ngoài ra, khi lựa chọn các sản phẩm làm sạch cho da, bạn nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang có độ pH phù hợp (từ 5,5 đến 6,5). Độ pH quá cao có thể khiến da bị khô và kích ứng, còn độ pH quá thấp sẽ không đảm bảo hiệu quả làm sạch.
Sản phẩm phù hợp với làn da mùa đông nên có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ. Công thức chứa các dưỡng chất dưỡng ẩm đảm bảo da không quá căng hay bong tróc sau mỗi lần rửa mặt.
Chú trọng dưỡng ẩm khi chăm sóc da mụn vào mùa đông
Một điều bạn không bao giờ được quên khi chăm sóc da mặt bị mụn mùa đông đó chính là bước dưỡng ẩm. Da thiếu nước thiếu nước có thể bị nứt nẻ, bong tróc, lớp nhờn trên da yếu đi rất dễ cho vi khuẩn xâm nhập. Đối với làn da dầu thiếu độ ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn gây ra lượng dầu thừa gây bít lỗ chân lông.
Vì vậy, dù bạn có làn da khô hay da dầu, hãy luôn nhớ dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Kem dưỡng ẩm nên được chọn tùy theo tình trạng da mà bạn có. Ví dụ, da dầu nên chọn loại kem có kết cấu nhẹ, da khô nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu… Bên cạnh đó, bạn có thể đắp mặt nạ bổ sung 2-3 lần mỗi tuần để dưỡng ẩm cho da hiệu quả hơn. .
Thoa kem chống nắng để bảo vệ da mụn
Thời tiết mùa đông thường âm u, ít nắng nhưng tia UV luôn tồn tại trong môi trường và gây hại cho làn da. Để chăm sóc da mụn mùa đông hiệu quả hơn, hãy luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày dù trời nắng hay mưa…
Sản phẩm kem chống nắng thích hợp cho mùa đông nên kết hợp với tác dụng dưỡng ẩm. Chỉ số SPF từ 30 trở lên đảm bảo hiệu quả bảo vệ da của kem chống nắng.
Tẩy tế bào chết để chăm sóc da mụn vào mùa đông
Da khô nứt nẻ với lớp sừng dày, bong tróc là vấn đề mà hầu như ai cũng gặp phải khi thời tiết hanh khô. Hãy dành thời gian tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần để giúp da mịn màng hơn, lỗ chân lông thông thoáng và cải thiện tình trạng mụn sưng tấy…
Chăm sóc da mụn mùa đông từ bên trong
Bên cạnh những cách chăm sóc da bằng mỹ phẩm bên ngoài, làn da của bạn cũng cần được nuôi dưỡng từ bên trong với những cách sau:
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, đặc biệt là trong mùa đông. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố dưới da. Da sẽ khỏe mạnh, tươi sáng và hạn chế các vấn đề về mụn.
Bên cạnh đó, bạn hãy hạn chế ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay gây nổi mụn trên da. Rượu bia, thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa, chảy xệ và nổi mụn.
Mùa đông là mùa hanh khô, da rất dễ mất nước, vì vậy hãy bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể (từ 1,5-2 lít mỗi ngày). Uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát để đảm bảo cơ thể không bị mất nước gây mệt mỏi, đồng thời tránh tình trạng da nổi mụn, sần sùi.
Điều chỉnh thói quen sống của bạn
Thói quen sống tốt cho da vào mùa đông hay bất kỳ thời điểm nào trong năm là nghỉ ngơi khoa học. Thức khuya, tinh thần căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề về da mụn. Ngoài ra, một số lưu ý dành cho bạn khi chăm sóc da mụn vào mùa đông bao gồm:
- Thói quen đưa tay lên mặt, nặn mụn cũng cần hạn chế nếu không muốn tình trạng mụn nặng và lan rộng hơn.
- Mọi người nên thường xuyên thay vỏ gối để tránh vi khuẩn gây mụn từ áo gối.
- Không nên tắm, rửa mặt bằng nước quá nóng khiến da mất cân bằng độ ẩm, khô nứt nẻ nghiêm trọng hơn.
Thực phẩm chức năng làm đẹp da
Bên cạnh việc trị mụn bằng mỹ phẩm bôi ngoài da, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng để dưỡng da từ bên trong. Phương pháp này dùng cho các trường hợp mụn do nội tiết tố, thiếu chất, mất cân bằng dinh dưỡng… Một số thực phẩm chức năng làm đẹp da bạn đọc có thể tham khảo như:
- Sữa ong chúa Healthy Care
Thành phần chính: Chiết xuất sữa ong chúa và các dược liệu khác.
Công dụng: Làm đẹp da, mềm da và cải thiện tình trạng mụn, da khô, lão hóa…
Cách sử dụng: Bạn nên uống 2 viên trong một ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Link mua hàng: https://hazushop.com/vien-uong-healthy-care-royal-jelly/
- Aqua Rich
Đây là sản phẩm bổ sung collagen để chăm sóc da, đặc biệt thích hợp để chăm sóc da mùa đông.
Thành phần chính: HA, collagen và các dưỡng chất khác…
Công dụng: Giúp da trắng sáng, tươi trẻ, ngăn ngừa và trị mụn, cung cấp nước cho da mềm mại, mịn màng…
Liều dùng: Liều dùng cho người lớn là 2 viên / ngày và nên uống trước khi đi ngủ 30 phút.
- Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores
Sản phẩm nổi tiếng đến từ Úc với công dụng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả. Thành phần tự nhiên, an toàn cho người sử dụng và không có tác dụng phụ.
Thành phần: Dầu hoa anh thảo, vitamin và các thành phần khác…
Công dụng: Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, đẩy lùi mụn do nội tiết tố và làm mịn da…
Cách sử dụng: Bạn dùng liều 1-3 viên mỗi ngày, uống sau khi ăn 20 – 30 phút.
Link mua hàng: https://hazushop.com/tinh-dau-hoa-anh-thao-blackmores-evening-primrose/
Lưu ý khi chăm sóc da mụn vào mùa đông
Khi chăm sóc da mặt bị mụn vào mùa đông, chúng ta cần lưu ý một số điều sau:
- Tích cực uống nhiều nước mỗi ngày và kết hợp với việc làm sạch da cẩn thận để tránh bụi bẩn.
- Vào mùa đông, làn da dễ bị mất độ ẩm nhanh chóng, vì vậy bạn không nên rửa mặt bằng nước nóng vì sẽ khiến da mất nước nhiều hơn, sử dụng nước ấm là cách tốt nhất.
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da thực tế của bạn.
- Ngoài việc chú ý đến mỹ phẩm chăm sóc da, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, nghỉ ngơi đầy đủ để tình trạng mụn không nặng thêm.
- Nếu da mụn không có dấu hiệu cải thiện, bạn cần đến bệnh viện da liễu để được bác sĩ thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp.
Chăm sóc da mụn mùa đông phải cân bằng giữa chế độ sinh hoạt và chăm sóc da bên ngoài. Da cần được nuôi dưỡng bằng các dưỡng chất cần thiết. Khi được bảo vệ toàn diện từ trong ra ngoài, làn da sẽ trở nên sáng mịn, mềm mại hơn. Hi vọng qua bài viết, bạn đọc đã có cho mình những thông tin hữu ích để biết cách chăm sóc da hiệu quả.
Xem thêm:
