13 quy tắc dưỡng tóc dài, mượt và chắc khỏe không khó như bạn nghĩ

Đừng quên dưỡng tóc trong mùa hè này. Cùng HazuShop cập nhật 13 quy tắc để có một mái tóc dài, suôn mượt và khỏe mạnh trước khi quá muộn!

Chúng ta có thể bảo vệ da bằng kem chống nắng trong mùa hè. Nhưng còn mái tóc? Nhiệt độ cao và tia cực tím hoàn toàn có thể khiến tóc bị khô và hư tổn. Điều này khiến mọi nỗ lực chăm sóc tóc trước đây trở nên vô nghĩa, đặc biệt là với mái tóc dài.

Hãy cùng khám phá 13 bí quyết sở hữu mái tóc dài suôn mượt để xem bạn đã áp dụng đúng bao nhiêu tiêu chí và nhanh chóng bổ sung vào thói quen chăm sóc tóc của mình nhé!

1. Hạn chế tạo kiểu tóc quá thường xuyên

Nếu bạn có thói quen tạo kiểu tóc bằng máy uốn, ép tóc thì hãy hạn chế khi mùa hè đến. Việc sử dụng nhiệt khiến tóc dễ bị khô và làm tổn thương lớp biểu bì bên ngoài. Cộng với tác động từ tia UV sẽ làm tóc hư tổn nhanh hơn. Vì vậy, thay vì tiếp tục duy trì thói quen tạo kiểu, bạn nên cắt tỉa phần tóc hư tổn hoặc cắt đi và để tóc dài tự nhiên.

2. Đừng bao giờ bỏ qua dầu xả

Dầu xả rất cần thiết cho tóc, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu bạn muốn dưỡng tóc lâu thì đừng bỏ qua bước dầu xả sau mỗi lần gội để duy trì độ ẩm cần thiết và giúp tóc luôn bóng mượt. Bạn có thể không thấy quá nhiều sự khác biệt khi sử dụng dầu xả vào mùa đông. Tuy nhiên, vào mùa hè, tóc sẽ trông vô cùng thiếu sức sống nếu không được bổ sung dưỡng chất kịp thời!

3. Gội đầu đúng cách

Gội đầu không chỉ đơn thuần là làm ướt tóc và thoa đều hỗn hợp. Bạn phải biết cách làm sạch và loại bỏ hết bụi bẩn, mồ hôi mà không làm tổn hại đến chân tóc và da đầu. Nếu muốn dưỡng tóc lâu, trong quá trình gội bạn cần kết hợp massage để lưu thông máu ở da đầu và nên tạo bọt trước khi thoa dầu gội lên tóc.

4. Luôn gội đầu sau khi bơi

Thật tuyệt vời khi được ngâm mình trong làn nước mát lạnh tại bể bơi vào mùa hè. Tuy nhiên, đừng quên gội đầu thật sạch bằng dầu gội sau khi bơi nếu không muốn tóc trở nên khô xơ và hư tổn. Clo trong nước và tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm phai màu tóc cũng như lượng protein trong sợi tóc. Do đó, nếu muốn sở hữu mái tóc dài suôn mượt, bạn đừng quên gội đầu thật sạch sau khi đi bơi nhé!

5. Bảo vệ tóc khỏi tia UV

Cũng giống như da, tóc cũng chịu tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy luôn nhớ che tóc bằng khăn hoặc mũ rộng vành khi ra ngoài trời nắng để ngăn tia UV và sức nóng làm tổn thương lớp biểu bì của tóc.

6. Cắt tỉa tóc định kỳ

Ngay cả khi bạn đang cố gắng để tóc dài ra thì việc cắt tỉa thường xuyên vẫn là điều cần thiết. Loại bỏ tóc chẻ ngọn và khô xơ giúp tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn. Ngoài ra, việc này còn tránh tình trạng tổn thương lan ra toàn bộ sợi tóc.

7. Chú ý nhiều hơn đối với tóc nhuộm

Vào mùa hè, tóc nhuộm sẽ rất dễ bị phai màu do sắc tố của tóc bị tác động mạnh bởi tia UV. Hơn nữa, tóc nhuộm đã qua xử lý hóa chất rất dễ bị hư tổn nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Nếu có thể, hãy đắp mặt nạ cho tóc mỗi tuần một lần và sử dụng dầu gội chuyên biệt dành cho tóc nhuộm để duy trì màu tóc tốt hơn.

8. Bổ sung độ ẩm cho tóc

Bổ sung độ ẩm cho tóc vào mùa hè chính là cung cấp đủ nước cho tóc, giúp tóc luôn đủ độ ẩm và mềm mượt hơn. Bạn có thể kết hợp uống nước lọc, nước trái cây hoặc bổ sung thêm nhiều trái cây, rau xanh trong bữa ăn hàng ngày. Cách này cũng cung cấp đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc dài mượt từ bên trong.

9. Dưỡng tóc chuyên sâu

Vào mùa hè, tóc thường trở nên giòn, mỏng và khô hơn. Vì vậy, các liệu pháp dưỡng tóc chuyên sâu như ủ tóc, sử dụng tinh dầu dưỡng tóc… sẽ giúp dưỡng ẩm và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để hạn chế hư tổn.

10. Ủ tóc vào ban đêm

Nếu bạn cảm thấy tóc quá khô, hãy thoa một chút dầu xả hoặc dầu dưỡng tóc lên tóc, ủ và để qua đêm. Tóc bạn sẽ mềm và mượt hơn rất nhiều vào ngày hôm sau.

11. Để tóc khô tự nhiên

Một khi tóc có dấu hiệu hư tổn thì bất kỳ tác động nào cũng có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, thay vì dùng máy sấy hay khăn để làm khô tóc, bạn có thể để tóc khô tự nhiên để giữ được độ ẩm cần thiết.

12. Hạn chế xõa tóc khi ra ngoài

Đối với tóc dài, việc thả tóc dưới nắng có thể khiến tóc bạn xơ xác và chẻ ngọn. Vì vậy, hãy thử những kiểu tóc khác như cột đuôi ngựa, búi cao hay thắt bím để hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời.

13. Làm sạch tóc thường xuyên

Vào mùa đông bạn có thể gội đầu 2-3 ngày một lần nhưng vào mùa hè cố gắng gội mỗi ngày. Vì thời tiết nắng nóng khiến da đầu tiết mồ hôi nhiều hơn, gây bít tắc chân tóc khiến tóc dễ rụng hoặc chu kỳ mọc tóc lâu hơn. Vì vậy, hãy gội đầu thường xuyên để dưỡng tóc dài và khỏe trong mùa hè nhé!

Những quy tắc dưỡng tóc trên đây vô cùng đơn giản, hầu như ai cũng có thể áp dụng. Chỉ cần thay đổi thói quen một chút, việc sở hữu mái tóc dài suôn mượt và chắc khỏe sẽ không khó như bạn nghĩ!