Chăm sóc da
Bí quyết làm trắng da toàn thân đơn giản, hiệu quả
Phụ nữ ai cũng yêu thích làn da trắng sáng, mịn màng nhưng do ảnh hưởng của môi trường, thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc mà làn da của chúng ta có thể sạm đen, thiếu sức sống. Nếu bạn đang tìm kiếm những phương pháp chăm sóc da đơn giản, hiệu quả, dễ thực hiện thì hãy tham khảo ngay bí quyết làm trắng da toàn thân được Hazushop bật mí trong bài viết dưới đây.
Làm trắng da toàn thân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Các nguyên liệu tự nhiên được sử dụng nhiều trong việc chăm sóc và làm đẹp da vì an toàn, lành tính, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Nếu bạn còn băn khoăn chưa biết cách làm trắng da toàn thân như thế nào thì hãy áp dụng những mẹo đơn giản sau:
Tinh bột nghệ – Cách làm trắng da toàn thân tại nhà
Tinh bột nghệ không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp chăm sóc và cải thiện làn da. Các thành phần trong tinh bột nghệ bao gồm: Vitamin C, E, protein, canxi, kali,… giúp làm trắng da nhanh chóng, tẩy tế bào chết trên da, thúc đẩy tái tạo da mới và ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn của nghệ còn có khả năng tiêu diệt mụn, ngăn ngừa mụn phát triển. Vì vậy, bạn nên sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên nếu muốn sở hữu làn da sáng mịn.
Cách làm:
- Cần chuẩn bị bột nghệ, mật ong và sữa tươi không đường, sau đó trộn đều các nguyên liệu này với nhau.
- Bạn tắm nước ấm, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên da, kết hợp thoa nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da, sau khoảng 20 phút thì làm sạch da bằng nước ấm.
- Lặp lại 2-3 lần / tuần để có làn da trắng sáng.
Làm trắng da toàn thân với vitamin E
Vitamin E được nhiều chị em bổ sung để giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng vitamin E để dưỡng trắng da bên ngoài với công thức vô cùng đơn giản.
Cách làm:
- Chị em kết hợp chiết xuất dung dịch vitamin E, bột nghệ và mật ong, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
- Sau khi làm sạch da bằng nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng và để khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Dầu dừa
Dầu dừa có chứa tới 50% axit lauric có tác dụng chống viêm, chống vi khuẩn và nấm, từ đó nhanh chóng làm dịu da và phục hồi các vết sẹo do mụn. Đồng thời, thành phần vitamin E và khoáng chất giúp da căng mịn, hồng hào và trắng sáng hơn.
Cách làm:
- Chuẩn bị dầu dừa, nước cốt chanh và đường trắng, trộn đều hỗn hợp này rồi thoa lên cơ thể sau khi đã làm sạch da.
- Bạn massage nhẹ nhàng, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Kiên trì thực hiện cách này khoảng 2 lần / tuần để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên làn da.
Chanh tươi
Chanh được biết đến là loại quả chứa hàm lượng lớn vitamin C có tác dụng chống lão hóa da, giảm sản sinh hắc tố và làm trắng da nhanh chóng. Ngoài ra, thành phần axit trong chanh còn thấm sâu, loại bỏ tế bào chết, trả lại cho bạn làn da mịn màng, đồng thời ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da bị thâm.
Cách làm:
- Chị em chuẩn bị nước cốt chanh, nước ép cà chua và tinh bột nghệ, sau đó trộn đều các nguyên liệu này.
- Sau khi làm sạch da, bạn thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
- Kiên trì thực hiện cách này 1-2 lần / tuần để nhanh chóng có làn da trắng sáng.
Lá tía tô
Lá tía tô thường được dùng chủ yếu để nấu nước uống, tuy nhiên nhiều người đã sử dụng lá tía tô để chăm sóc và làm đẹp da. Loại lá này chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C, khoáng chất không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn giúp kháng viêm, trị mụn, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị nắm lá tía tô, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi khoảng 5 phút.
- Dùng nước lá tía tô để thư giãn trong 20 phút, kết hợp với massage nhẹ nhàng rồi tắm lại bằng nước sạch.
- Bạn nên kiên trì thực hiện hàng tuần để có được làn da tươi trẻ, sáng mịn.
Đu đủ – Cách làm trắng da an toàn và hiệu quả
Đu đủ là loại trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, các enzym papain, chymopapain trong đu đủ còn có tác dụng tiêu viêm, ngăn ngừa mụn, hỗ trợ điều trị mụn. Vì vậy, sử dụng đu đủ để làm trắng và dưỡng da là phương pháp đơn giản được nhiều chị em áp dụng.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị nửa quả đu đủ chín, nửa quả cam và 2 thìa mật ong.
- Tiến hành xay nhuyễn đu đủ với nước cam và mật ong, sau đó đắp hỗn hợp này lên da, để khoảng 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.
Bột trà xanh
Bột trà xanh có chứa thành phần EGCG giúp chống oxy hóa, giảm nếp nhăn, đẩy lùi quá trình lão hóa, đồng thời chất này còn loại bỏ các gốc tự do, phục hồi các tế bào bị tổn thương. Ngoài ra, EGCG còn có khả năng bảo vệ da, chống lại tác hại của tia UV, hạn chế sản sinh sắc tố đen trong cơ thể, từ đó giúp da trắng sáng, mịn màng. Không chỉ vậy, đặc tính kháng viêm và diệt khuẩn của nguyên liệu này có thể ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn, loại bỏ bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông.
Cách làm:
- Chuẩn bị các nguyên liệu gồm: Bột trà xanh, mật ong, sau đó trộn đều hỗn hợp này thành hỗn hợp sền sệt.
- Làm sạch cơ thể rồi thoa đều hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Cà phê
Rất ít người biết cách dùng cà phê để làm trắng da toàn thân nhưng đây lại là cách chăm sóc da tại nhà cực kỳ hiệu quả. Các chất chống oxy hóa trong cà phê giúp loại bỏ các vết thâm nám, làm sạch da chết trả lại cho bạn làn da sáng mịn.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị 1 tách cà phê xay và 2 thìa dầu dừa, trộn đều các nguyên liệu này với nhau.
- Làm sạch cơ thể bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, massage khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
- Bạn áp dụng công thức này 1-2 lần / tuần sẽ nhanh chóng cảm nhận được hiệu quả.
Cà chua giúp làm trắng da một cách an toàn nhất
Cà chua là một trong những phương pháp làm trắng da tại nhà được nhiều người yêu thích. Loại quả này chứa một lượng lớn vitamin E và các dưỡng chất khác rất tốt cho da, giúp ngăn ngừa lão hóa, làm trắng và loại bỏ da chết. Bên cạnh đó, vitamin A, B6, C và các khoáng chất như: Sắt, magie, canxi, lycopene, beta-corate đóng vai trò là chất chống oxy hóa, mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 thìa sữa chua không đường.
- Tiến hành nghiền nát cà chua, trộn đều với sữa chua đã chuẩn bị.
- Làm sạch cơ thể bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp này lên da, massage khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
- Kiên trì thực hiện phương pháp này 1-2 lần / tuần, bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt.
Nước vo gạo
Nước vo gạo có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Nước vo gạo chứa nhiều axit amin giúp tế bào da phát triển, đồng thời chất chống oxy hóa và vitamin B có thể đảo ngược nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Sử dụng nước vo gạo giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm dịu các tổn thương trên da, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ.
Cách làm:
- Bạn cần chuẩn bị nước vo gạo, bột yến mạch và sữa chua không đường, trộn đều các nguyên liệu trên để được hỗn hợp sền sệt.
- Sau khi làm sạch da, bạn thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân và để trong vòng 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da rồi tắm lại bằng nước ấm.
- Bạn nên thực hiện cách này thường xuyên để đạt được hiệu quả làm trắng da.
Sử dụng mỹ phẩm dưỡng trắng da
Sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc và làm trắng da là giải pháp được nhiều chị em áp dụng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm, kem dưỡng da có khả năng làm trắng, dưỡng ẩm và bảo vệ da trước tác hại của môi trường. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình, tránh gây kích ứng, tổn thương cho da. Một số sản phẩm chăm sóc da bạn có thể tham khảo như:
- Kem dưỡng trắng da Truesky: Sản phẩm sử dụng công nghệ làm trắng từ Hàn Quốc, giúp da mềm mại, mịn màng và trắng sáng nhanh chóng. Truesky còn giúp bổ sung collagen cho làn da mịn màng, đồng thời ngăn chặn tác động của tia UV lên da, bảo vệ da toàn diện nhất.
- Snow white body cream: Đây là sản phẩm nổi bật của thương hiệu Secret Key, được ưa chuộng ở cả thị trường Hàn Quốc và Việt Nam. Kem có khả năng dưỡng ẩm cho da tốt, nâng tone hiệu quả, ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ nhanh chóng các vết thâm nám.
- Kem dưỡng trắng da vitamin L’Oreal Paris White Perfect: Sản phẩm có chứa vitamin CG giúp cân bằng và giảm sắc tố đến mức tối thiểu, đồng thời glycerin có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, các tinh thể đá quý tourmaline có trong loại kem này giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn dưới da, mang đến cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng.
Thực phẩm chức năng làm trắng da
Ngoài việc sử dụng các nguyên liệu, mỹ phẩm thiên nhiên để chăm sóc da, chị em còn tìm đến các loại thực phẩm chức năng với mong muốn có được một làn da khỏe, đẹp, trắng từ bên trong. Thực phẩm chức năng không gây tác dụng phụ như thuốc Tây nhưng cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới có kết quả tốt. Bạn đọc có thể tham khảo một số loại viên uống trắng da sau:
Viên uống trắng da toàn thân DHC
Đây là một trong những sản phẩm làm trắng da toàn thân được ưa chuộng nhất trên thị trường. Viên uống có khả năng bổ sung vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Đồng thời DHC giúp cải thiện sắc tố da, duy trì độ ẩm, mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng tràn đầy sức sống.
Thành phần: Chiết xuất hạt coix hữu cơ, vitamin E, bột ngọc trai, sáp ong,…
Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 viên vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Viên uống trắng da Max White Genie cao cấp
Premium Max White Genie là sản phẩm hỗ trợ làm trắng da của thương hiệu Genie – Hàn Quốc. Sản phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin C có tác dụng làm đẹp da, giúp làm trắng và đều màu da, cải thiện các vết thâm nám và tàn nhang, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Thành phần: Chiết xuất nhau thai ngựa, vitamin C, A, B3, E,…
Cách dùng: Uống 2 viên / ngày sau bữa ăn trưa và tối khoảng 30 phút.
Viên uống L Glutathione 500mg hỗ trợ làm trắng da
Viên uống L Glutathione có xuất xứ từ Mỹ, có khả năng tác động trực tiếp đến lớp biểu bì cuối cùng của da, ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin. Theo đó, sản phẩm không chỉ giúp làm trắng da toàn thân mà còn tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi quá trình lão hóa và giải độc cho cơ thể.
Thành phần: L-Glutathione, gelatin, cellulose thực vật.
Cách sử dụng: Mỗi ngày bạn dùng 1 viên sau bữa ăn trưa khoảng 30 phút.
Những lưu ý khi làm trắng da toàn thân
Những cách làm trắng da toàn thân trên đây tuy là những cách làm trắng da tại nhà đơn giản nhưng để tăng hiệu quả và bảo vệ làn da toàn diện nhất thì bạn cần lưu ý một số điều sau:
Luôn tẩy tế bào chết hàng tuần
Bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da khiến da bị bít lỗ chân lông, gây mụn, thâm. Tẩy da chết sẽ giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và tái tạo da mới, đồng thời giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất được cung cấp, từ đó da sẽ nhanh chóng trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
Chú ý dưỡng ẩm cho da
Nếu da bạn không được cung cấp độ ẩm cần thiết sẽ làm giảm hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da. Bên cạnh đó, khi da thiếu ẩm, các dưỡng chất làm trắng da toàn thân trong mỹ phẩm có thể khiến da yếu đi, trở nên nhạy cảm và dẫn đến ngộ độc. Để đảm bảo làn da khỏe đẹp, bạn cần dưỡng ẩm cho da 2 lần sáng và tối.
Chú ý giải độc, làm sạch da
Hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với môi trường với bụi bẩn, vi khuẩn và các chất độc hại khiến da yếu và dễ bị tổn thương. Điều này sẽ khiến da không hấp thụ được các chất dinh dưỡng được cung cấp. Vì vậy, bạn cần thường xuyên detox và làm sạch da để bảo vệ da, đồng thời giúp cách làm trắng da toàn thân bằng nguyên liệu thiên nhiên, mỹ phẩm hay thực phẩm chức năng đạt hiệu quả cao hơn.
Đừng quên kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn đen sạm và yếu đi, đặc biệt khi áp dụng các biện pháp chăm sóc da, da rất dễ bị bắt nắng. Vì vậy, kem chống nắng khi ra ngoài là điều quan trọng mà chị em không được quên. Bạn có thể thoa kem chống nắng phù hợp hoặc sử dụng viên uống chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút để da được bảo vệ tốt nhất.
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn đọc những mẹo làm trắng da toàn thân đơn giản, an toàn và hiệu quả. Để có làn da trắng sáng và mịn màng, bạn nên lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Chúc bạn sớm cải thiện được làn da của mình, luôn rạng rỡ, tươi trẻ và tự tin.
Xem thêm:
