Tinh Dầu Sả Chanh

Sả – Thành phần dược liệu truyền thống của Ấn Độ

Sả hay còn gọi là Sả chanh – là một trong khoảng 55 loài cỏ khác thuộc họ cỏ Poaceae, trong số rất nhiều loại giống này thì 2 giống phổ biến nhất là Cymbopogon citratus và Cymbopogon flexuosus. Sả mọc thành từng bụi dày đặc, một bụi sả trưởng thành có chiều cao lên đến 6 mét, mùi thơm mát thanh dễ chịu; là loại gia vị đặc trưng khu vực Châu Á trong đó có Việt Nam.

Bạn có biết? Thành phần quan trọng trong hệ thống dược liệu truyền thống của Ấn Độ từ thời cổ đại đó chính là sả – họ sử dụng dầu sả để điều trị nhiễm nấm da. Người Trung Quốc đã sử dụng thảo dược này để trị đau đầu, đau dạ dày, cảm lạnh và đau cơ – khớp. Người Cu Ba sử dụng dầu ngày nay để giảm huyết áp và đây chính là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất cho các vấn đề tiêu hóa ở Brazil và Caribbean ngày nay.

Ấn Độ là nơi rất nhiều ánh nắng mặt trời, hệ thống thoát nước lí tưởng, không có cái lạnh giá mùa đông khắc nghiệt… tất cả những yếu tố trên chính là những yếu tố tự nhiên thuận lợi để phát triển những cây sả chất lượng nhất thế giới. Ngày nay, sả được trồng đại trà ở Trung Quốc, Malaysia, Thái Lan và Việt Nam tuy nhiên Ấn Độ sản vẫn là thị trường số 1 thế giới về sản xuất cũng như chất lượng tinh dầu sả chanh.

Tác dụng tinh dầu sả chanh

Một số lợi ích của loại dầu này bao gồm:

1. Khử mùi

Sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp không khí xung quanh có mùi thơm nhẹ nhàng, đầy sảng khoái. Biện pháp này đặc biệt hữu ích nếu như bạn vừa nấu ăn xong và trong bếp còn vương lại mùi dầu mỡ, thức ăn.

Bạn có thể thêm dầu vào máy phun sương, que khuếch tán hoặc dùng bình và xịt đều lên những chỗ còn ám mùi khó chịu. Bên cạnh đó, bằng cách sử dụng chung với các loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa oải hương hoặc tinh dầu hoa nhài, bạn có thể tự tạo ra hương thơm tự nhiên của chính mình.

2. Tốt cho da

Một trong những lợi ích chính của tinh dầu sả chanh là tốt cho sức khỏe của da và làm dịu tình trạng kích ứng do có chứa nhiều vitamin có lợi. Ngoài ra, nhờ vào khả năng sát trùng, làm se mà loại dầu này sẽ giúp bạn có được một làn da sáng khỏe, đều màu.

3. Tốt cho tóc

Tinh dầu chiết xuất từ sả chanh có thể củng cố nang tóc chắc khỏe. Vì vậy nếu bạn đang vật lộn với chứng rụng tóc hoặc ngứa rát da đầu, hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng cũng như xả sạch. Những đặc tính làm dịu diệt khuẩn sẽ giúp mái tóc trở nên bóng mượt, hạn chế đứt gãy và luôn thơm ngát.

4. Xua đuổi côn trùng

Do có hàm lượng citral và geraniol cao mà tinh dầu dầu sả chanh nằm trong danh sách các loại tinh dầu đuổi muỗi và côn trùng phổ biến.

Chiết xuất từ sả chanh có mùi thơm nhẹ và có thể dùng trực tiếp lên da hoặc thậm chí được tận dụng để diệt bọ chét cho cún cưng. Tất cả những gì bạn cần làm là cho 5 giọt dầu vào nước, sau đó nhẹ nhàng xịt lên lông thú cưng. Trong khi xịt, bạn cần chú ý tránh vùng mắt, mũi và tai vì thú cưng rất nhạy cảm ở những khu vực này.

5. Giảm nguy cơ trầm cảm

Mùi hương dễ chịu đến từ tinh dầu sả chanh sẽ giúp bạn bình tĩnh tâm trí, giảm cảm giác lo lắng, khó chịu.

Để giảm căng thẳng, hãy tạo ra một loại dầu massage của riêng bạn hoặc thêm dầu vào kem dưỡng da không mùi. Bạn cũng có thể thử uống một tách trà nhỏ và cho thêm 1 – 2 giọt dầu sả vào buổi tối trước khi đi ngủ để trải nghiệm lợi ích làm dịu.

6. Tinh dầu sả chanh giảm đau cơ

Bạn đang bị đau cơ sau khi tập luyện thể thao hoặc chẳng may dính chấn thương? Vậy thì hãy thử sử dụng tinh dầu sả chanh xem sao nhé. Loại dầu này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu ở khu vực bị ảnh hưởng và kích thích sự hồi phục.

Tất cả những gì bạn cần làm là pha loãng tinh dầu cùng một loại dầu nền khác như dầu thầu dầu rồi xoa bóp nhẹ nhàng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

7. Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Bạn có biết rằng tinh dầu sả có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh khi được hấp thụ vào cơ thể không? Thành phần hóa học của dầu sả bao gồm aldehydes, được biết đến với khả năng duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh. Để gặt hái những lợi ích này, bạn hãy thêm vài giọt dầu sả chanh vào thực phẩm hoặc đồ uống nhé.

8. Giảm đau đầu, đau nửa đầu

Tinh dầu sả cũng được ưa chuộng trong việc giảm đau đầu. Tác dụng làm dịu của tinh dầu sẽ làm dịu những cảm giác khó chịu, căng thẳng ở vùng bị ảnh hưởng.

Hãy thử trộn dầu sả chanh với dầu oải hương hoặc một loại dầu nền khác theo tỷ lệ 1 : 1 và sau đó massage nhẹ nhàng khu vực vùng thái dương. Hương thơm thư giãn cũng như tác dụng của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

9. Tăng sức đề kháng

Tinh chất dầu sả chanh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn nhờ vào các đặc tính kháng khuẩn và trị liệu. Nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng dầu có thể làm giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh

Nếu có làn da nhạy cảm, khi dùng tinh dầu chiết xuất từ sả chanh, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn bao gồm cảm giác nóng rát, phát ban, khó chịu.

Do vậy, để hạn chế điều này xảy ra, hãy bôi lên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra liệu bạn có bị kích ứng hay không. Ngoài ra, nên pha loãng dầu sả chanh bằng một loại dầu nền khác (chẳng hạn như dầu hạt lanh, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu…) nhằm giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng xấu đến da nhé.

Tinh dầu sả chanh có khả năng kích thích kinh nguyệt nên các chuyên gia không khuyến khích phụ nữ mang thai sử dụng loại dầu này vì nguy cơ dẫn đến sẩy thai. Ngoài ra, hạn chế dùng dầu trong khi cho con bú và bôi trực tiếp lên da trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.