Skincare là gì? Các bước skincare giúp bạn có một làn da trắng hồng rạng rỡ

Hiện nay ” Skincare” không còn là một thuật ngữ xa lạ đối với các tín đồ mê làm đẹp nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ được các bước skincare đúng cách. Vậy skincare là gì? Quy trình skincare cơ bản gồm những bước nào? Hãy cùng Hazushop tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh, nó có nghĩa là “chăm sóc da”, thường chủ yếu là da mặt. Skincare có thể hiểu đơn giản là tên gọi chung của những tác động của con người lên làn da giúp da đẹp từ sâu bên trong bằng các sản phẩm dưỡng da. Việc Skincare thường được thực hiện theo các bước và quy trình cụ thể để giúp da khỏe mạnh, không mụn, không tàn nhang, lỗ chân lông nhỏ, không chảy xệ và cuối cùng là dưỡng trắng.

Việc chăm sóc da này phải được thực hiện theo đúng trình tự để đạt được kết quả tốt nhất. Hiện nay, quy trình dưỡng da được nhiều người áp dụng hàng ngày, mang lại làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Đồng thời hạn chế tối đa các tác nhân gây hại cho da từ môi trường, duy trì làn da tươi trẻ và đàn hồi theo thời gian.

Các bước skincare cơ bản

Làm sạch da

Điều đầu tiên đối với bất kỳ vấn đề dưỡng da nào là bạn phải đảm bảo da mặt của mình thật sự sạch sẽ. Đây là một yêu cầu bắt buộc. Để sử dụng kem dưỡng ẩm, kem trắng da, kem trị mụn,…. trên da, trước tiên bạn cần loại bỏ các chất tích tụ. Ngay cả những sản phẩm tốt nhất cũng không có tác dụng nếu còn bụi bẩn hoặc dầu thừa trên da.

Các bước làm sạch da trong quy trình dưỡng da bao gồm các bước như: tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, xông hơi mặt, toner ..

Cân bằng độ PH cho da

Một bước cực kỳ quan trọng trong quy trình dưỡng da cơ bản mà chị em cần chú ý đó là cân bằng độ pH cho da.

Độ pH của da có thể ảnh hưởng đến vẻ tươi trẻ, độ mịn và sức khỏe của da. Tuy đóng vai trò quan trọng nhưng độ pH này lại rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài hoặc lượng hormone bên trong cơ thể.

pH là thang đo từ 0 đến 14 để đo độ axit (có tính axit) hoặc độ kiềm của một chất với 0 là mức axit cao nhất và 14 là mức kiềm cao nhất. Da cũng có độ pH tối ưu nhất định để có thể khỏe mạnh, mịn màng và ngậm nước.

Độ pH tự nhiên của da dao động trong khoảng 5,5, có nghĩa là da có tính axit nhẹ. Độ pH của da quá cao hoặc quá thấp so với mức tối ưu này sẽ ảnh hưởng đến hệ sinh thái tự nhiên của chất dưỡng ẩm, vi khuẩn và dầu trên da.

Dưỡng ẩm

Bước thứ 3 của quy trình dưỡng da hằng ngày là cung cấp độ ẩm cho da.

Dù nguyên nhân gây khô da là gì thì bạn cũng nên bổ sung ngay một loại kem dưỡng ẩm vào thói quen skincare hàng ngày của mình. Mỗi khi hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, các yếu tố giữ ẩm tự nhiên bị suy giảm, độ ẩm dễ dàng thoát ra ngoài và bay hơi khỏi bề mặt da. Độ ẩm tiết ra càng nhiều, làn da của bạn sẽ càng thô ráp. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm đã mất và giúp da không bị mất nước. Hãy coi kem dưỡng ẩm như một lá chắn bảo vệ da. Bạn sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa các hoạt chất và ngăn chặn các tác nhân có hại xâm nhập vào da, giúp da khỏe mạnh và ít bị tổn thương hơn.

Kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù” số một của làn da. Trước 8 giờ sáng, ánh nắng mặt trời chứa nhiều vitamin D, có lợi cho da và xương. Nhưng sau 8 giờ sáng, khi cường độ tia UV mạnh hơn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thẩm mỹ làn da.

Do đó, bước cuối cùng cũng là bước vô cùng quan trọng mà bạn cần làm đó chính là sử dụng kem chống nắng. Tạo thói quen sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

Những lợi ích của skincare mang lại

Sự kiên trì, đầu tư về thời gian và tiền bạc, công sức của bạn trong quá trình skincare sẽ được đền đáp bằng các tác dụng, các hiệu quả mà nó mang lại. Một số lợi ích của việc skincare phải kể đến như:

Thói quen skincare hàng ngày mang lại vẻ đẹp chắc chắn từ sâu bên trong cho làn da: Giống như việc tập gym, bạn phải tập các bài tập hầu như bất kỳ ngày nào và thực hiện các chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Làn da và cơ thể của bạn cần có thời gian để có thể thay đổi để đẹp hơn. Da của chúng ta sẽ trải qua những chu kỳ như bong da và tái tạo tế bào mới. Áp dụng thói quen chăm sóc da là bạn đang tiếp nhiên liệu cho làn da của mình mỗi ngày.

Làm chậm quá trình lão hóa: Làn da của chúng ta thường đẹp nhất vào dưới độ tuổi 20. Nhưng ngay khi bước vào độ tuổi 30, toàn bộ cơ thể của chúng ta sẽ bắt đầu dần lão hóa. Và cùng với nó, khả năng tự tái tạo của làn da của chúng ta cũng vậy. Da sẽ giảm độ đàn hồi, và độ mịn của da .

Một thói skincare tốt hướng tới việc giữ cho làn da của bạn đủ ẩm, trẻ trung. Và khắc phục những nhược điểm của da trên khuôn mặt bạn.

Giúp da khỏe hơn để chống lại tổn thương, kích ứng mỹ phẩm,…: Tuân thủ thói quen skincare hàng ngày sẽ giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, tươi trẻ và được nuôi dưỡng. Do đó, làm cho làn da của bạn có khả năng chống lại mọi tổn thương, thay đổi hoặc kích ứng. Ngoài ra, nó cũng sẽ có thể tự chữa lành nhanh chóng hơn.

Sự tự tin của bạn sẽ được tăng lên: Khi làn da của bạn trông đẹp hơn, bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn về bản thân và tự tin hơn. Làm việc này có thể giúp bạn giảm stress, thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Và buổi sáng khi ngủ dậy, chị em có thấy rất thích khi sờ vào làn da nhẵn mịn sau một tối của mình không. Thói quen skincare buổi sáng là biện pháp giúp khởi động ngày mới với tinh thần tích cực.

Thực hiện theo một quy trình Skincare hàng ngày giúp bạn tiết kiệm hơn: Thói quen này làm cho làn da của bạn đàn hồi tốt hơn và tự bảo dưỡng và sửa chữa tốt hơn. Một khi bạn tìm ra sản phẩm và thành phần nào phù hợp nhất với mình. Bạn sẽ không cần phải thử nhiều sản phẩm làm đẹp mới nhất.

Nhưng nó không chỉ có vậy. Bằng cách giữ cho làn da của bạn ở trạng thái tốt. Thói quen skincare hàng ngày cũng sẽ hoạt động như một loại lá chắn phòng ngừa đối với nhiều loại rối loạn hoặc tổn thương da khác.

Điều đó cũng có nghĩa là bạn có thể tiết kiệm được tiền trong việc hồi phục làn da nếu bị tổn thương hoặc rối loạn.

Những lưu ý khi skincare với từng loại da

Skincare cho da khô

Một làn da bong tróc, rạn nứt, khô căng luôn là nỗi ám ảnh của bao nàng sở hữu làn da khô. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô căng thế nhưng dù là nguyên nào đi chăng nữa mục đích cuối cùng đó chính là khôi phục độ ẩm tự nhiên và làm giảm các dấu hiệu của da khô đi. Chính vì vậy mà một quy trình chăm sóc da tốt sẽ giúp làn da của bạn trở nên ẩm mịn đầy sức sống

Làn da khô thường có những đặc điểm nổi bật như lỗ chân lông nhỏ, da hơi sần sùi và khô ráp. Thỉnh thoảng, da bị bong tróc, nứt nẻ và bị ngứa ngáy khó chịu – tình trạng da này sẽ ngày càng nghiêm trọng vào những ngày giao mùa hay thời tiết hanh khô. Da khô không những biểu hiện rõ ở vùng da mặt mà còn xuất hiện ở nhiều bộ phận khác như cánh tay, bắp chân, khuỷu tay, gót chân.

Ngoài việc skincare đúng cách theo các bức cơ bản, các bạn sở hữu làn da khô cần chú ý những điểm sau để cải thiện tình trạng da của mình:

• Uống nhiều nước và chú ý đến chế độ ăn nhiều rau củ quả tươi nhiều hơn giúp cấp ẩm cho da
• Luôn dưỡng ẩm 2 lần sáng tối và nên sử dụng các dòng serum dưỡng ẩm chuyên dụng cho da khô
• Các sản phẩm làm sạch da cần đảm bảo có thành phần dịu nhẹ, làm sạch nhưng không làm mất độ ẩm tự nhiên trên da
• Nên sử dụng xịt khoáng hằng ngày để bổ sung độ ẩm cho da
• Sử dụng các loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da: mặt nạ giấy, mặt nạ từ quả bơ, sữa tươi, dầu oliu,…

2. Skincare cho da dầu

Da dầu là loại da có tuyến dầu dưới da hoạt động quá mức, khiến các chất bã nhờn dư thừa đọng lại gây nên tình trạng bí tắc lỗ chân lông. Đây chính là nguyên nhân gây nên mụn đầu đen hay mụn trứng cá kèm theo nhiều nhược điểm khác cho da.

Đa số da dầu nhờn và nhiều mụn thường xuất hiện ở nam giới hơn nữ giới. Đặc biệt, tình trạng da dầu nhờn thường xảy ra trong lứa tuổi dậy thì, thanh thiếu niên.

Sau đây là một số biểu hiện giúp các bạn nhận biết da của mình có thuộc tuýp da dầu không:

• Da luôn trong trạng thái bóng nhẫy vì đổ nhiều nhờn, đặc biệt là vùng chữ T
• Lỗ chân lông to, bề mặt da sần sùi, không láng mịn, các chân lông này rõ đến mức có thể quan sát bằng mắt thường
• Thường xuyên nổi mụn.
• Da dễ bị bắt nắng và sạm màu.

Bên cạnh đó, ngoài dấu hiệu nhận biết trên để xác định da dầu nhờn chúng ta có thể dụng giấy thấm dầu để thử. Nếu cách nhau hai đến ba giờ thử lại, giấy thấm dầu vẫn hút được dầu thừa thì da bạn thuộc nhóm da dầu.

Để chăm sóc da và điều tiết lượng dầu thừa một cách hiệu quả, cần lưu ý những điểm sau:

• Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày + rửa mặt với nước sạch khoảng 2-3 lần vào giữa ngày khi có dấu hiệu da bóng dầu. Lưu ý nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ pH trung bình với mức 5.5 đến 6.5 là phù hợp nhất.
• Có thể sử dụng giấy thấm dầu 3-4 lần để loại bỏ lượng dầu thừa
• Nên thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, tránh những món ăn cay nóng, dầu mỡ
• Ngủ đủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày để lượng insulin không bị tăng khiến da tiết nhiều dầu.
• Hãy tuân thủ nguyên tắc thoa kem chống nắng khi ra ngoài
• Hạn chế stress, bởi tâm trạng mệt mỏi sẽ khiến da dầu mụn càng thêm tồi tệ
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không chứa quá nhiều cồn, hương liệu,…Bởi đặc điểm bóng nhờn của da dầu, chị em hãy lựa chọn cho làn da nhiều dầu của mình loại kem dưỡng cấp nước ở dạng lotion hoặc gel mỏng nhẹ. Ngoài ra, bảng thành phần kem dưỡng cũng nên ưu tiên sự lành tính và an toàn, giàu dưỡng chất: HA, Glycerin, Niacinamide, Retinol…
• Thường xuyên sử dụng khẩu trang khi ra ngoài và vệ sinh chăn ga gối đệm thường xuyên để ngăn ngừa nguy cơ gây mụn.

3. Skincare cho da thường

“Da thường” là một thuật ngữ được sử dụng rộng rãi để chỉ một làn da cân bằng. Theo y học, đây được xem là loại da khỏe mạnh, có sự cân bằng tốt không quá dầu cũng không quá khô. Vùng chữ T (trán, cằm, mũi) có thể có một ít dầu nhưng nhìn chung độ dầu và độ ẩm của da ổn định giúp cho bề mặt da mịn màng, mềm mại, ít bị mụn và nếp nhăn. Da thường là loại da lý tưởng mà ai trong chúng ta cũng mong muốn có được.

Cách skincare cho da thường:

• Luôn đảm bảo 3 bước skincare cơ bản: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng;
• Thường xuyên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ 2 lần/tuần để bổ sung các dưỡng chất cho da
• Nên tìm những sản phẩm có hoạt tính nhẹ mà hiệu quả, phù hợp với làn da. Đó là những sản phẩm không làm khô da hay khiến da bị bóng dầu, không phá hủy collagen và không gây hại cho lớp biểu bì bảo vệ da bên ngoài.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể
• Ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím là “kẻ thù” số 1 của làn da. Dù bạn có sở hữu làn da khỏe mạnh, nhưng không bảo vệ da trước yếu tố này thì theo thời gian, da cũng sẽ trở nên lão hóa, gặp những tổn thương nặng nề như: nám, tàn nhang, mụn hay thậm chí là ung thư da.
• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin từ các loại rau, củ, quả tươi
• Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, tránh thức khuya quá thường xuyên.

4. Skincare cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp là loại da sở hữu đặc điểm của da dầu và da khô trên cùng một khuôn mặt, tình trạng da của bạn có thể thay đổi giữa các mùa.

Thông thường, có sự pha trộn của các vùng da dầu và khô trên các phần khác nhau trên khuôn mặt của bạn, với vùng chữ T (trán, mũi và cằm) hơi nhờn và vùng chữ U (2 bên gò má và xương quai hàm).

Da hỗn hợp thường được chia làm 2 loại:

• Hỗn hợp thiên về dầu: phần lớn da mặt bạn sẽ nhiều dầu, tập trung ở vùng trán, mũi, cằm, 2 bên gò má. Phần da còn lại ở trạng thái bình thường hoặc khô.
• Hỗn hợp thiên về khô: Trái ngược với hỗn hợp thiên dầu, da hỗn hợp thiên khô chỉ có một phần nhỏ trên gương mặt có dầu, thường vẫn là vùng chữ T nhưng phạm vi nhỏ hơn. Phần lớn còn lại là khô, nhất là vùng hai bên má, xương quai hàm.

Với làn da này, nên chọn phương án kết hợp dưỡng ẩm từ bên trong và kiềm dầu nhẹ nhàng từ bên ngoài:

• Thiết lập chế độ ăn lành mạnh, ưu tiên các loại thực phẩm chứa các loại axit béo như cá hồi, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt cây lanh,…
• Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể
• Thực hiện các bước skincare da cơ bản: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng
• Hãy tránh các sản phẩm có nhiều hương liệu tạo mùi, hương thơm vì đa số các mỹ phẩm có mùi hương quá nhiều đều được tạo nên từ những chất có khả năng gây hại và dễ bị bí lỗ chân lông, gây nên mụn.
• Thường xuyên tập thể dục để tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cân bằng độ ẩm và dầu nhờn trên da hiệu quả.

Một số quy trình dưỡng da chuyên sâu

Các bước skincare buổi sáng

skincare da buổi sáng sẽ giúp làn da tươi tắn hơn để chào đón một ngày mới rạng rỡ. Dù bạn có trang điểm vào buổi sáng hay không thì một vài bước skincare da cũng rất cần thiết để bảo vệ da.

• Sữa rửa mặt: Buổi sáng bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ dầu điều hòa làn da sau một giấc ngủ dài.
• Toner: Bước cân bằng độ pH không thể thiếu sau khi dùng sữa rửa mặt
• Kem dưỡng ẩm: Vừa có vai trò cung cấp độ ẩm vừa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ lớp trang điểm hay từ môi trường bên ngoài.
• Kem chống nắng: Kem chống nắng được ví như một vệ sĩ của da mặt bởi nó giúp bảo vệ da tối đa trước các tia UV, tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

Quy trình skincare buổi tối

• Tẩy trang: Tẩy trang chắc chắn là bước bạn không được bỏ qua vì nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong các bước skincare cơ bản. Vì vậy, bạn nên bắt đầu với bước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và kem chống nắng sau một ngày dài

Đặc biệt với những bạn thường xuyên trang điểm khi ra ngoài thì tuyệt đối không được bỏ qua bước này. Vì nếu không có nước tẩy trang thì không thể tẩy được lớp trang điểm chống thấm nước.

• Sữa rửa mặt: Nhiều bạn rất bối rối khi dùng nước tẩy trang để làm sạch bụi bẩn nhưng tại sao lại dùng thêm sữa rửa mặt và ngược lại. Thì đó là quan niệm sai lầm lớn nhất của bạn. Vì bên cạnh việc loại bỏ bụi bẩn bên ngoài, da cần làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông. Vì vậy, việc kết hợp rửa mặt sẽ giúp làn da được chăm sóc tốt và làm sạch hiệu quả nhất. Việc lựa chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp cũng sẽ gây không ít khó khăn vì mỗi loại da sẽ có một loại sữa rửa mặt riêng, không thể sử dụng bừa bãi được nhé! Nếu bạn còn đang phân vân không biết nên chọn sản phẩm nào thì có thể tham khảo các bài viết dưới đây.

• Toner: Sẽ thật thiếu sót nếu sau khi làm sạch da mà không sử dụng toner (nước cân bằng da). Vì sau khi làm sạch da, ít nhiều da bạn sẽ bị mất đi độ ẩm khiến da hơi khô. Sử dụng toner sẽ giúp bạn cân bằng độ pH cho da và se khít lỗ chân lông. Nhanh tay chọn cho mình sản phẩm toner phù hợp nhờ “Học lỏm” cách chọn toner cấp ẩm siêu chuẩn để cứu làn da khô

• Đắp mặt nạ: Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da không thường xuyên nhưng không thể thiếu. Đắp mặt nạ là lúc da được thư giãn và cung cấp nhiều dưỡng chất để phục hồi da. Bên cạnh đó, nó còn duy trì độ ẩm cho da để da được phát triển tốt và luôn tươi trẻ, mịn màng.

• Serum: Buổi tối là thời gian giúp da phục hồi và tái tạo tốt nhất nên sử dụng top các loại serum trị mụn tốt nhất hiện nay sẽ giúp khắc phục các tình trạng như nám, tàn nhang, lão hóa cực kỳ hiệu quả. Hoa quả.
• Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong thói quen skincare cơ bản của bạn. Đây cũng được coi là bước khóa toàn bộ quy trình chăm sóc da. Chắc hẳn nhiều bạn sẽ thắc mắc rằng thành phần nào trong kem dưỡng ẩm da mặt lại quan trọng đến vậy? Bởi các thành phần và dưỡng chất có trong kem dưỡng ẩm, các bước chăm sóc da trước đó mới phát huy được tối đa công dụng giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng không tì vết.

Trên đây là toàn bộ thông tin về quy trình skincare đúng cách mà Hazushop đã tổng hợp. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một quy trình skincare phù hợp với làn da của mình. Chúc bạn sớm có một làn da đẹp như mong ước!