Chăm sóc da
Bí quyết ủ trắng da hiệu quả dành cho chị em phụ nữ
Chị em nào cũng mong muốn có được làn da trắng sáng và mịn màng, tuy nhiên do tác động của môi trường, chế độ ăn uống, sinh hoạt mà làn da của chúng ta trở nên đen sạm, thiếu sức sống. Để giữ mãi nét thanh xuân với làn da trắng hồng tự nhiên, chị em tìm nhiều phương pháp khác nhau nhưng đều không thực sự hiệu quả. Vậy thì hãy tìm hiểu ngay bí quyết ủ trắng da hiệu quả được bật mí trong bài viết dưới đây.
Cách ủ trắng da hiệu quả
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến làn da đen sạm và thiếu sức sống. Nếu chờ đợi cơ thể tái tạo tế bào mới để da trắng và đều màu là rất khó nên chị em thường tìm nhiều cách khác nhau để mong muốn làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Dưới đây là những cách làm trắng da tự nhiên để bạn tham khảo:
Bột trà xanh
Không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe, bột trà xanh còn được dùng làm nguyên liệu để chăm sóc và làm đẹp da. Bột trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là chất EGCG có khả năng khử các gốc tự do và chữa lành các tế bào bị tổn thương. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn giúp làm dịu da, kháng khuẩn, trị mụn, loại bỏ bã nhờn và thông thoáng lỗ chân lông. Đặc biệt, thành phần trà xanh có thể bảo vệ da trước tác hại của tia UV, hạn chế sản sinh hắc tố trong cơ thể, từ đó cải thiện màu da giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị bột trà xanh và sữa chua không đường, trộn đều với nhau thành hỗn hợp sền sệt.
- Chú ý làm sạch da, sau đó thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
- Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần và kiên trì ít nhất 1 tháng để thấy được hiệu quả.
Sữa chua – Cách làm trắng da tự nhiên
Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích. Thành phần kẽm trong sữa chua có khả năng kháng viêm, làm căng da, kích thích sản sinh tế bào da mới và giảm mụn. Hàm lượng canxi cao giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng và ẩm mượt. Đặc biệt vitamin B và axit lactic có thể tẩy tế bào chết, làm mờ các nếp nhăn và trả lại cho bạn làn da sáng khỏe.
Trong khi đó, quả bơ chứa nhiều vitamin A, D, E giúp cải thiện cấu trúc da, chống lão hóa. Đồng thời, chất xơ, vitamin C và B6 trong chuối giúp làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng.
Cách làm:
- Bạn nghiền nhuyễn bơ và chuối, thêm sữa chua và trộn thành hỗn hợp sền sệt.
- Làm sạch da mặt và toàn thân sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Nên thoa thêm kem dưỡng ẩm để tạo độ ẩm cho da và giúp da hấp thụ tốt các dưỡng chất.
Baking soda
Đây cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến được chị em yêu thích. Trong baking soda có chứa chất kháng viêm, sát trùng, trị mụn và sát trùng vết thương. Đồng thời, nguyên liệu này còn có công dụng làm trắng da, giúp tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, phục hồi da hư tổn và làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, đẩy lùi quá trình lão hóa. .
Cách làm:
- Bạn trộn bột baking soda với nước lọc để được hỗn hợp sền sệt.
- Sau khi tắm bằng nước ấm, bạn thoa hỗn hợp này lên da kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
- Sau bước dưỡng trắng, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân để làn da trở nên mịn màng.
Ủ toàn thân bằng bã cà phê
Bã cà phê có chứa caffeine là thành phần chính với nhiều công dụng như: Tẩy tế bào chết cho da, làm căng da, giảm nếp nhăn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa của cà phê sẽ thấm sâu vào các lớp biểu bì trên da, hỗ trợ giải độc cho cơ thể và làm trắng da, mang lại cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng và tràn đầy sức sống.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị bã cà phê và dầu dừa nguyên chất, trộn đều hai nguyên liệu này với nhau.
- Sau khi làm sạch da, thoa đều hỗn hợp này lên cơ thể, kết hợp với massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết và giúp da hấp thụ dưỡng chất.
- Chờ khoảng 15 phút, bạn tắm lại với nước, thực hiện cách này 2 lần / tuần để nhanh chóng có làn da đẹp.
Cám gạo
Nhờ chứa thành phần dưỡng chất dồi dào, cám gạo được giữ nguyên như một nguyên liệu chăm sóc da cho chị em phụ nữ. Với hàm lượng protein, lipid, glucose, vitamin E, B1, B6, khoáng chất cao, cám gạo có thể làm sạch da, giảm bã nhờn, tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, trị mụn, dưỡng ẩm, làm mềm da và đặc biệt là làm trắng da.
Cách làm:
- Chị em chuẩn bị khoảng 100 gam cám gạo, sữa tươi, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa đều lên cơ thể sau khi đã làm sạch da.
- Bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng, đợi khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
- Thực hiện cách này 2 lần / tuần bạn sẽ có một làn da tươi sáng và trẻ trung.
Dùng cà chua để làm trắng da
Cà chua được coi là bí quyết chăm sóc da của phụ nữ. Loại quả này có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp đẩy lùi quá trình lão hóa và duy trì sự tươi trẻ. Ngoài ra, các tinh chất tự nhiên trong cà chua giúp trị mụn hiệu quả, dưỡng da trắng sáng mịn màng, tăng cường sản sinh collagen, tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da, làm dịu da. da bị cháy nắng, kích ứng.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị 3 quả cà chua chín, 1 hộp sữa chua không đường và nửa quả chanh, cho tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Sau khi tắm bằng nước ấm hoặc xông hơi để lỗ chân lông mở ra, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da, massage và để khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước mát.
- Vì cà chua có tính tẩy trắng tự nhiên nên bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2 lần / tuần.
Sử dụng lô hội
Nha đam là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong các công thức làm đẹp. Các thành phần vitamin A, C, E và khoáng chất có trong nha đam giúp kháng khuẩn, tiêu viêm, làm dịu mát da, cung cấp độ ẩm giúp da mịn màng. Đặc biệt, nha đam được coi là thần dược giúp chị em có làn da trắng sáng.
Cách làm:
- Bạn gọt bỏ vỏ nha đam, rửa sạch với nước muối rồi cho phần thịt nha đam vào máy ép lấy nước.
- Thêm lòng trắng trứng và trộn đều với dung dịch thu được để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
- Sau khi làm sạch da, bạn thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân, massage nhẹ nhàng và đợi khoảng 15 phút rồi tắm sạch lại với nước.
- Kiên trì thực hiện phương pháp này 2-3 lần / tuần sẽ nhanh chóng cho bạn hiệu quả trắng da.
Làm trắng da tại nhà với khoai tây và sữa tươi
Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn được dùng để làm trắng da toàn thân tại nhà. Loại củ này chứa nhiều vitamin C giúp chống lão hóa, cùng với tinh bột, cellulose, vitamin B1, B2 có tác dụng làm đẹp da, cung cấp dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da trắng sáng. Đồng thời, khoai tây còn có tác dụng giảm mụn, phục hồi da hư tổn, cung cấp nước cho da, giảm nếp nhăn và vết thâm hiệu quả.
Ngoài ra, sữa tươi chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, D, E, axit lactic giúp tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn, giúp da trắng sáng, mịn màng.
Cách làm:
- Bạn chuẩn bị 4 củ khoai tây và sữa tươi không đường. Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín rồi tán nhuyễn. Sau đó, bạn cho một lượng sữa tươi vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Chú ý làm sạch da mặt và cơ thể rồi thoa đều hỗn hợp này lên da. Bạn đợi khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước mát.
- Thực hiện công thức này từ 1 – 2 lần để cải thiện làn da hiệu quả.
Kem dưỡng trắng da toàn thân tốt nhất
Bên cạnh việc lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da, nhiều chị em tìm đến các loại kem dưỡng trắng da để nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng. Dưới đây là một số loại kem dưỡng ẩm hiệu quả bạn có thể tham khảo:
Kem dưỡng trắng da toàn thân Secret Key Snow White Milky Pack
Đây là dòng sản phẩm làm trắng da chứa các thành phần tự nhiên không gây kích ứng, đã được Bộ Y tế chứng nhận. Secret Key Snow White Milky Pack dùng được cho cả mặt và body với chức năng cung cấp độ ẩm và khoáng chất giúp tăng độ đàn hồi cho da, bảo vệ da trước tác hại của môi trường bên ngoài, dưỡng trắng da tự nhiên. thiên nhiên.
Kem dưỡng trắng da Collagen
Collagen White là một trong những dòng kem được ưa chuộng tại thị trường Nhật Bản và được ưa chuộng tại Việt Nam. Sản phẩm mang đến cho phái đẹp giải pháp làm trắng da an toàn, hiệu quả mà không cần tốn kém tiền bạc và thời gian đi spa.
Kem dưỡng trắng da Collagen White có khả năng cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng, đồng thời loại bỏ các tế bào già cỗi còn sót lại trên da, ngăn ngừa nếp nhăn, trả lại cho bạn làn da mịn màng tươi trẻ.
Kem dưỡng trắng da toàn thân Silky Veil
Đây là dòng sản phẩm chăm sóc da cao cấp đến từ Nhật Bản, phù hợp với mọi loại da. Sản phẩm không chứa chất độc hại, không gây bào mòn da và ấn tượng với chất kem mềm mịn, mùi hương dễ chịu.
Kem dưỡng trắng da toàn thân Silky Veil mang đến nhiều công dụng như: Cung cấp lượng lớn collagen cho da, làm chậm quá trình lão hóa và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Các dưỡng chất từ kem nhanh chóng thẩm thấu vào da, không gây bết dính, giúp da trắng sáng từ bên trong, bật tone trắng sáng, hồng hào chỉ sau thời gian ngắn sử dụng.
G9 Skin White In Creamy Pack
G9 Skin White In Creamy Pack là dòng sản phẩm bán chạy nhất của thương hiệu mỹ phẩm G9 Skin. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên, không chứa bất kỳ chất tẩy trắng nào ảnh hưởng đến da.
Bạn có thể sử dụng G9 Skin White In Creamy Pack cho cả mặt và body, không chỉ giúp bật tone nhanh chóng mà còn dưỡng da trắng sáng dài lâu, loại bỏ sắc tố melanin và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. . Đây được coi là giải pháp dưỡng trắng và chăm sóc da toàn diện dành cho những cô nàng có làn da ngăm đen, da không đều màu.
Kem dưỡng da Baby Skin
Baby Skin Cream được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, có mùi thơm dễ chịu, chất kem mềm dễ thấm vào da và không gây bết dính. Sản phẩm có thành phần glutathione và vitamin C giúp phục hồi da, tránh tình trạng khô ráp, mẩn đỏ, cung cấp dưỡng chất để da được chăm sóc từ bên trong. Sử dụng kem này giúp bạn bảo vệ da trước tia UV và các tác nhân gây hại, cải thiện sắc da, giúp da đều màu hơn.
Kem dưỡng trắng da nào tốt – Zoley
Đây là dòng sản phẩm kem dưỡng trắng da có xuất xứ từ Hàn Quốc đã được Sở Y tế cấp phép lưu hành và sử dụng trên thị trường. Zoley được chiết xuất và lên men từ các vitamin và khoáng chất mang đến cho bạn làn da tươi trẻ.
Loại kem này giúp ức chế sự hình thành của hắc tố melanin – nguyên nhân gây ra các vết nám, tàn nhang trên cơ thể. Đồng thời, Zoley còn có tác dụng phục hồi da hư tổn, chống lại quá trình lão hóa, tái tạo tế bào mới và dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi của làn da chỉ sau 1 tháng sử dụng Zoley.
Những lưu ý khi làm trắng da
Hiện nay, có rất nhiều cách giúp chị em có làn da trắng mịn tự nhiên, vô cùng đơn giản và dễ làm. Tuy nhiên, bất kể phương pháp nào, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Tẩy tế bào da chết
Cơ thể chúng ta không ngừng bong ra các lớp da cũ, nhưng nếu không được điều trị kịp thời thì các lớp da này sẽ không được đào thải hết. Tẩy tế bào chết trên da giúp các tế bào da mới nhanh chóng được tái tạo, đồng thời giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất dễ dàng hơn. Lúc này, khi bạn sử dụng kem dưỡng hoặc phương pháp ủ da từ thiên nhiên, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu hơn vào bên trong, thúc đẩy quá trình dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Tốt nhất, bạn nên tẩy da chết 2 lần / tuần.
Sử dụng kem chống nắng
Da thường bị tổn thương do tác động của môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Đặc biệt khi bạn thực hiện các biện pháp làm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên thì da càng dễ bị bắt nắng. Vì vậy, để da không bị thâm trở lại, bạn nên thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.
Thay đổi chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh
Sức khỏe của làn da cũng bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt của chúng ta. Nếu bạn có lối sống không lành mạnh, dung nạp thực phẩm kém sẽ khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu bạn muốn có làn da trắng sáng, hãy bổ sung những thực phẩm giàu canxi, vitamin, sắt,…. Đồng thời ngủ đúng giờ, đủ giấc, bỏ thói quen hút thuốc lá, rượu bia.
Chọn một loại kem chất lượng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem làm trắng da toàn thân, nếu không cẩn thận bạn có thể mua phải hàng giả, kem trộn, gây nhiều tác hại xấu cho da, gây tổn thương cho da. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ sản phẩm trước khi mua, đồng thời chọn nơi bán uy tín để tránh sử dụng hàng kém chất lượng.
Các liệu pháp làm trắng da dù sử dụng nguyên liệu tự nhiên hay sản phẩm dưỡng đều mang lại hiệu quả tốt nếu bạn kiên trì và áp dụng đúng cách. Tuy nhiên, trước khi thực hiện ủ trắng da, bạn hãy tìm hiểu kỹ về tính chất làn da của mình để lựa chọn phương pháp chăm sóc da toàn diện và phù hợp nhất.
Xem thêm:
