Chăm sóc da
Vị trí nốt mụn khác nhau cần những cách trị mụn khác nhau đấy nhé!
Theo quan điểm khoa học, khuôn mặt chính là cánh cửa mở ra những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn bên trong cơ thể bạn. Và chúng được biểu hiện thông qua vị trí của các nốt mụn. Vì vậy, trong điều trị mụn, ngoài thói quen chăm sóc da thì việc xác định nguyên nhân gây mụn thông qua cơ địa của chúng cũng vô cùng quan trọng. Những vị trí mụn khác nhau sẽ cần những cách trị mụn khác nhau. Hãy cùng hazushop tìm hiểu thêm nhé!
Các vị trí nốt mụn trên mặt phản ánh điều gì?
Cằm và hàm: Nội tiết tố
Nếu mụn của bạn chủ yếu tập trung ở cằm và viền hàm thì chắc chắn nó liên quan đến vấn đề nội tiết tố trong cơ thể bạn. Chắc hẳn bạn sẽ nhận thấy mụn thường xuất hiện ở vùng da này vào những thời điểm có “người thân” đến thăm trong tháng. Khi hormone này được tiết ra, nó sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh và đau nhức.
Theo các chuyên gia da liễu, căng thẳng được chứng minh là có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Đó được coi là mụn do nội tiết tố. Chúng thường xuất hiện theo hình chữ U dọc theo cằm và đường viền hàm. Cách tốt nhất để chống lại sự mất cân bằng nội tiết tố là đảm bảo uống nhiều nước trong những ngày trước kỳ kinh nguyệt.
Căng thẳng cũng có thể làm trầm trọng thêm hệ thống nội tiết tố của chúng ta và gây ra những vết sưng húp dọc theo đường viền hàm. Nếu bạn nhận thấy làn da của mình bị ảnh hưởng khi cuộc sống trở nên bận rộn hoặc căng thẳng, hãy thử dưỡng da bằng các loại mặt nạ giúp làm dịu da, cũng như cải thiện đời sống tinh thần của bạn. Ngồi thiền, viết nhật ký, đi dạo hoặc tập yoga. Tất cả những hoạt động này sẽ giúp giảm căng thẳng và làm dịu làn da của bạn.
Má: Hệ hô hấp kém
Lỗ chân lông bị tắc và nở to, da sần sùi và đỏ? Nếu đây là những mô tả đúng về vùng da trên má của bạn thì rất có thể bạn đang sống trong một thành phố ô nhiễm.
Trên khuôn mặt, người ta cho rằng má của chúng ta có liên quan đến hệ hô hấp. Kết quả là, hít thở không khí ô nhiễm ngày này qua ngày khác dẫn đến đôi má xỉn màu và thô ráp. Đó là lý do tại sao các bác sĩ da liễu hay các beauty blogger luôn nhấn mạnh việc bổ sung chất chống oxy hóa cũng như thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân bên ngoài.
Ascorbic Acid hoặc Vitamin C là một chất dinh dưỡng tuyệt vời để chống lại các tác nhân ô nhiễm môi trường, các gốc tự do và bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Bạn có thể bổ sung qua đường ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết.
Ngoài ra, kem chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm. Chúng tạo ra một hàng rào bảo vệ đặc biệt trên da để ngăn chặn các hạt bụi mịn và các chất gây kích ứng khác trong môi trường. Và tất nhiên, cách tốt nhất để giữ cho làn da thông thoáng và không có lỗ chân lông là làm sạch kỹ lưỡng bằng phương pháp “làm sạch hai lần” mỗi tối.
Ngoài các biện pháp chăm sóc da, hãy cố gắng làm sạch không khí trong không gian nhà để không ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp. Bạn có thể trồng thêm các loại cây lọc không khí trong phòng hoặc sử dụng máy khuếch tán có chứa tinh dầu kháng khuẩn như khuynh diệp, chanh, bạc hà. Những vật dụng này không chỉ giúp lọc sạch không khí xung quanh, giúp ngôi nhà của bạn trong lành, sạch sẽ hơn mà còn giúp tinh thần luôn sảng khoái.
Trán: Hệ tiêu hóa kém
Theo Đông y, vùng trán có liên quan đến túi mật và gan. Vì vậy, mụn nhọt xuất hiện trên trán là cảnh báo của các vấn đề về tiêu hóa và gan mật. Hệ tiêu hóa kém có nghĩa là cơ thể bạn không thể loại bỏ chất thải đủ nhanh. Kết quả là mụn có thể tồn tại lâu hơn. Ngoài ra, nó còn đại diện cho lối sống không lành mạnh như thức khuya, thiếu ngủ hay căng thẳng.
Để khắc phục tình trạng trên, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày và uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Điều chỉnh thực đơn ăn uống điều độ, bổ sung nhiều chất xơ, đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh xa đồ ăn vặt, nhiều dầu mỡ để tránh mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Đây là một trong những cách trị mụn bọc thường được mọi người chú ý.
11 vị trí nổi mụn trên mặt cho biết tình trạng sức khỏe gì ở bạn?
Xung quanh miệng
Vị trí mọc mụn quanh miệng có liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa. Ruột và gan là những cơ quan chính ảnh hưởng đến tình trạng mụn ở vị trí này.
Bạn cần:
- Hạn chế tối đa đường và muối trong các món ăn. Ưu tiên các món luộc, hấp.
- Bổ sung rau xanh trong khẩu phần ăn.
- Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi sống hơn thực phẩm đóng hộp.
Thái dương
Đây là nơi mụn xuất hiện khá nhiều. Tương tự như lông mày, vị trí mọc mụn ở thái dương cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp vấn đề về hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, việc nạp nhiều thực phẩm không lành mạnh và nhiều chất béo cũng khiến túi mật của bạn hoạt động quá mức.
Lưu ý với mụn ở lông mày cũng vậy.
Ngực
Nguyên nhân nổi mụn ở vị trí này có thể kể đến như sự dao động của nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai… Chế độ ăn uống nhiều đường, thiếu nước cũng ảnh hưởng không kém.
Bạn cần:
- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ hàng ngày.
- Kiểm soát khẩu phần ăn hàng ngày: Bổ sung nhiều rau xanh và giảm đồ cay nóng. Ngoài ra, hạn chế tối đa lượng đường nạp vào cơ thể.
Mụn bọc, đầu đen ở mũi.
Mụn cám, mụn nang, mụn đầu đen thường gặp trên mũi. Việc mụn xuất hiện ở đây sẽ cảnh báo trực tiếp rằng tim và phổi của bạn đang không được ổn. Bạn cần theo dõi tình trạng sức khỏe của mình để sớm nhận biết các vấn đề.
Bạn cần:
- Hạn chế thức ăn cay, nhiều dầu mỡ và đồ ăn lên men.
- Bổ sung các loại hạt cũng như rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.
- Đo huyết áp và kiểm tra tim định kỳ.
Trong tai, vành tai.
Nếu bạn bỗng nhiên xuất hiện mụn trên vành tai, rất có thể chức năng bài tiết và giải độc của thận đang gặp vấn đề. Ngoài việc uống ít nước, vệ sinh tai không đúng cách cũng dẫn đến làn da nhạy cảm dễ bị nổi mụn.
Bạn cần:
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế nước có ga.
- Làm sạch tai và các vật dụng liên quan.
Chân tay
Tay chân là nơi tiếp xúc nhiều nhất với vi khuẩn nên rất dễ hình thành mụn. Vị trí mọc mụn ở tay chân có thể là biểu hiện của các bệnh da liễu nghiêm trọng như thủy đậu, giời leo…
Bạn cần:
- Giữ tay chân sạch sẽ.
- Hạn chế mặc quần áo quá chật để tránh vùng da bị bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn xuất hiện.
- Bổ sung các thực phẩm mát như bí đao, gotu kola.
Lưng
Nguyên nhân gây ra mụn ở lưng là do rối loạn nội tiết tố, nóng gan hoặc dị ứng với mỹ phẩm… Đây là nơi có thể xuất hiện mụn ở cả nam và nữ.
Bạn cần:
- Chú ý vệ sinh sạch sẽ bằng xà phòng trị mụn lưng hàng ngày.
- Mặc quần áo thoải mái và tránh tiếp xúc quá nhiều với da.
- Chế độ ăn nhiều rau.
Nổi mụn ở mông, vùng kín
Nổi mụn ở mông, bẹn, vùng kín thường do hệ bài tiết của cơ thể gặp vấn đề dẫn đến tồn đọng nhiều độc tố. Vệ sinh vùng kín không tốt cũng khiến mụn mọc nhiều hơn.
Bạn cần:
- Hạn chế bia rượu, thuốc lá, đồ cay nóng…
- Chú ý vệ sinh hàng ngày, sử dụng các dung dịch vệ sinh đạt tiêu chuẩn.
- Tránh mặc quần bó sát để vùng da ở đây luôn khô thoáng.
Má trái
Những nốt mụn xuất hiện trên má trái cho thấy gan của bạn đang gặp vấn đề. Bạn có thể bị viêm gan hoặc gan yếu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết và giải độc của cơ thể.
Bạn cần:
- Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích.
- Bổ sung các thực phẩm cần thiết cho gan.
Má phải
Thói quen sờ tay lên mặt hoặc không dùng khẩu trang khi ra ngoài tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công và tạo nên những vết mụn trên má. Mụn nhọt xuất hiện trên má phải là dấu hiệu cho thấy phổi của bạn không được khỏe mạnh.
Bạn cần:
- Hạn chế sử dụng đồ ăn ngọt như bánh kẹo, trà sữa,…
- Từ bỏ hút thuốc.
- Tập thói quen dậy sớm để hít thở không khí trong lành.
- Bổ sung các loại thực phẩm như cà chua, táo, tỏi, v.v.
Lông mày
Vùng lông mày là nơi mụn mọc ít nhất. Tuy nhiên, nếu những nốt mụn đỏ xuất hiện ở đây thì có thể là do cơ thể bạn lưu thông máu yếu và túi mật có vấn đề.
Bạn cần:
- Hạn chế đồ cay, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga.
- Không sử dụng đồ uống có cồn.
- Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
Hi vọng với những chia sẻ trên đây từ hazushop, các bạn gái sẽ rút ra được những cách trị mụn từ vị trí mụn trên cơ thể hiệu quả cho mình. Chúc bạn sớm có làn da mịn màng và khỏe mạnh!
Xem thêm:
